准妈妈分享备孕成功经验
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今年4月份又开始积极备孕,但那个月压力太大,天天想着怀孕的事,结果很失望。于是5月份我调整心态,尽量不去想这件事情,顺其自然吧,对了,我从4月月经干净后的第一天起就连着吃7天的黑豆,黑豆是补黄体铜的,通过三个月的观察我发现我的基础体温不高,连续高温超不过12天(正常应该高温超过14天才),而且排卵后体温上升很慢,正常情况下应该是排卵后的第一天体温就很快升高才对,而我每个月都需要3-4天的时间才能升至比以前高出0.3-0.5度,从网上查的结果就是黄体铜不足,可以通过吃黑豆来补充黄体铜,于是我从4月份开始吃黑豆还有每天都喝豆浆(也是补黄体铜的),我的末次YJ是5月9日,26日排卵,我在测排卵时用PLSZ从来没测出过强阳,一直是弱阳,我分别于22日、24日、26日、28日、30日AA,AA时我尽量将腿抬高些,这样精子可以射的深些,AA后在屁股底下垫一个小枕头,什么时候醒了再拿开。
6月2日时感觉RT刺痛,6月7日时开始有想睡觉的感觉,很容易犯困,6月8日早上测基础体温达到36.91度,当时就感觉应该是怀孕了,因为我的体温从来没有达到过这么高的时候 ,晚上用ZZY试纸测出弱阳性,当时很激动,很久才入睡,和LG测算预产期是明年的大年初三,呵呵。我现在还在每天用ZZY试纸,颜色一天比一天深,体温也一直挺高的。我根据我的情况总结了我怀孕的原因:
1、心态很重要,以前没有意识到,真的不能天天想着怀孕的事,越想怀上越不好怀,我这两次怀孕都是因为工作太忙根本没有时间去考虑怀孕这件事,结果就怀上了;
2、黑豆和豆浆给我带来好孕,我连着吃了2个月的黑豆(月经干净的第一天起连着吃7天,每天吃50粒,前一天晚上用水泡好,第二天再煮),豆浆每天都坚持喝,黄豆和黑豆豆浆换着喝,现在仍然在坚持喝;
3、排卵期AA后垫一个枕头,我认为也是有道理的。
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