产后恶露不下怎么办
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恶露不下是指产后妈妈恶露排不出来。一般说来,妈妈在生完孩子后就会有恶露排出了,如果恶露不能及时排出,淤血、黏液、子宫内膜锐膜组织就会淤积在子宫内,子宫便不能很好地收缩,而子宫内剥落了胎盘之后所留下的创面也不能及时愈合。因此,产后恶露不下的妈妈身体恢复相当慢。另外,恶露不下会降低妈妈的血液循环和新陈代谢速度,从而影响营养的消化吸收,增加妈妈产后恢复的压力,有时候还会产生腹痛。
产后恶露不下的原因
1.宫缩乏力:宫缩的力量是促使子宫内淤血、子宫内膜锐膜、创面出血等排出体外的主要力量。如果宫缩乏力,这些物质就会留在子宫内,表现就是恶露不下或者恶露排出困难。
2.寒凉暑热使气血瘀滞:产后妈妈如果不注意保暖防暑,受了寒凉和暑热时,很容易气血瘀滞。气血瘀滞会使得血液循环变慢,营养供应不足,从而出现恶露无法排出的情况。
3.心情抑郁:产后妈妈如果心情抑郁,也会使得气血瘀滞,降低身体的新陈代谢速度,同样会造成恶露不下。
恶露不下怎么办
1.产后不要一直待在床上,6小时候就可以下床排便了,活动可以加速血液循环,促进恶露排出。
2.注意保暖,不要受寒着凉,气血瘀滞会导致恶露不下。
3.加强营养,避免身体太弱、子宫收缩无力造成的恶露不下。
4.保证良好的休息,保持身心愉快,也是加强身体活力,帮助恶露早日排出的方法。
5.恶露不下时,可以吃一些活血化瘀的温性食物,比如红糖、小米、米酒、姜等,同时远离生冷寒凉食物。
恶露不下喝生化汤要谨慎
生化汤可以促进子宫复旧,还能促进恶露排出,不少产后妈妈都会喝生化汤。但是小编提醒,生化汤毕竟是中药,需要根据妈妈的体质、症状来调整配方和服用方法,这样才能保证妈妈的身体健康和用药的效果。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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