一孕傻三年 这是真的吗
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杨幂孕傻进男厕,曾经的那些“傻”事
产后复出的杨幂不仅身材恢复神速,而且女神气场逼人。自己在微博里爆料“一路低头走路看手机,就跟着前面的大叔直接冲进男厕所”,这事引起大家调侃,真的是一孕傻三年。
不光是杨幂,还记得曾经的“孕傻期的姚女士”吗?
“在家闲着真好啊,可以刷屏玩儿。你留你的言,我刷我的屏,喜刷刷,喜刷刷,喜!刷!刷!”;“医生说数胎动,要在一小时里认真数到四下,宝宝就算正常。问题是,我每次刚数到半小时,就认真的睡着了。我是个多不负责任的麻麻啊。”哈哈,姚晨妈咪也是一枚孕傻代表啊。
不知在妈妈圈里流传的这句话,你是否也中招了呢?你相信怀孕真的会变“傻”吗?
孕傻的可爱,曾经的那些“傻”事
@嘚啵嘚啵:我就犯过这样的傻事。买水果时碰到一个孕妇,小贩说三元一斤,那个孕妇说:“便宜点,十元三斤吧。”我也附和:“对呀,十元三斤吧。”然后,我俩高高兴兴地一人一袋水果回去了。
@球球妈:我记得有一次我做午饭,想把盆里的水倒了,然后把骨头汤到盆里。但不知道当时怎么想的,手里拿着骨头汤直接倒进水槽,然后稳稳地托着盆里的水。
@想你的妈咪:我现在就是提笔忘字,踩油门忘路这种状态,我跟老公沟通也是,说了半天,他反应半天没明白:“孩子她妈,你想好了再说。”失败啊!
网友吐槽:最近,老婆总是出现提笔忘字、踩油门忘路的行为。屡屡教导之,她也屡屡满心愧疚。那天,她憋了半天蹦出一句话说:“哼!别怪我!怪你 孩子去吧,怀个孩子傻三年,我妈说的。”听到这话,我有些疑惑了。当妈这事儿这么不容易,按说脑子应该越用越好使才对啊?傻三年,真的假的啊?
老生常谈:一孕为啥变“傻”?
“一孕傻三年”这样的话,在英文里有类似的表达,为“baby brain”,有许多妈妈经常抱怨自从怀孕后就脑子不好使了,最常见的表述是:记性不好了老忘事,读书读不下去了,注意力难以持久了。尤其是职业女性,学历越高,这种抱怨越多。怀孕真的能让女人变傻吗?
激素变化:怀孕后,孕妈妈体内激素水平显著升高,脑细胞可能会出现轻度水肿,一方面对正常的认知和思维活动有轻微影响。
胎儿发育:由于胎宝宝脑组织生长发育的需求,会消耗孕妈妈体内的DHA,母体脑细胞会有3%~5%的损耗,直至产后不能完全恢复。
注意力转移:有了宝宝以后,新妈妈会将大部分或全部的注意力都转移到宝宝身上,说的、做的都是关于孩子的事情。其实,这些所谓的“傻”,很大程度上是因为被宝宝分散了你的精力和体力,让你感到疲劳而已,并不是智力的下降,是注意力不集中的原因。
不要孕傻,快把聪明找回来
坚持做有氧运动:每周适当做有氧运动,是维护大脑健康的有效方法。比如,健走、游泳和舞蹈等都能增强脑部血流量,刺激脑细胞生长,从而延缓记忆力衰退。另外,瑜伽也是不错的选择。
保证充足的睡眠:经常熬夜的新妈妈,在白天的工作和生活中会出现头昏脑胀、记忆减退、注意力不集中、反应迟钝的现象。因此,保证充足的睡眠十分重要。
给自己独处的时间:新妈妈应该每天有至少半个小时的时间,独自出去散步或者上上网,让自己的头脑不要与外界脱节。尤其是产后需要上班的妈妈,不妨在重返职场前温习一下工作内容、了解单位的人事变化等等信息。
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