小儿鼾症危害多 如何预防
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
小儿鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病,多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症,儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响。
疾病危害:
1.导致孩子生长缓慢
睡眠质量一旦下降,势必使释放的生长激素减少,影响儿童的骨骼发育。
2.智力发育落后
科研人员发现,儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。他们挑选了1144名年龄8~10岁的在校儿童,发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。
3.儿童打鼾可能影响面容
儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可导致面部畸形发育,造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容”。
4.引起渗出性中耳炎
腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口,则会引起渗出性中耳炎,出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状;如果堵塞鼻道,鼻腔分泌物引流发生障碍,会并发鼻窦炎。
疾病预防:
1.控制孩子的体重。睡眠医学专家指出,减重是最根本的治疗。研究显示,只要体重减少3-5公斤,就能有效控制打鼾。
2.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,最好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。
3.睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛,使打鼾的情况更严重。
4.训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾。
5.让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打鼾。
6.常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。
99药剂师温馨提示:儿童打鼾比成人有更大的危害,要及早予以干预。包括加强喂养,增强体质,减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
疱疹病毒对胎儿危害大 如何预防生殖器疱疹
出水痘有什么症状:水痘发病原因有什么危害如何预防
婴儿肥胖的危害 如何预防宝宝肥胖
教你六招如何预防阳痿 阳痿的危害有多大
如何防止雾霾 如何预防雾霾的危害
儿童癌症应该如何预防
卵巢早衰危害大 如何预防
小儿疝气该如何预防
腰肌劳损危害大 要如何预防
儿童厌食易得胃病?如何预防小儿厌食症
小儿过敏性咳嗽有哪些症状 如何预防
小儿尿崩症原因是什么 如何预防尿崩症
如何预防小儿中耳炎
小儿遗尿的危害大 需及时预防小儿遗尿
新生儿溶血症如何诊断 如何预防新生儿溶血症
如何预防儿童意外伤害
不防晒的危害 脸上皮肤不干净每天面对电脑的危害女人经常化妆的危害美白祛斑产品的危害
如何预防小儿肾病
如何预防小儿哮喘?
女性打呼噜危害大 如何来预防
小儿肺炎危害大 家长应注意预防
宝宝打嗝有什么危害 如何预防新生儿打嗝
小儿肺热的症状?如何预防小儿肺热?
低龄儿童小眼镜增多 儿童近视如何预防
阳痿危害大 男人该如何预防
如何预防小儿溺水
小儿支气管炎的症状有哪些 如何预防
糖尿病有什么危害 该如何预防
儿童二阳有什么危害 家长要如何预防儿童二阳
如何预防小儿惊厥?
染上淋病危害大 如何预防
盆腔积液的危害有多大 如何预防盆腔积液
如何预防小儿秋泻病?