3个月宝宝发育指标
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要点提示:3个月宝宝后囟大约已经闭合,说明软骨已经变硬成为骨骼。宝宝夜里连续睡眠时间会更长,并且在白天会有固定的小睡习惯。宝宝原始反射行为开始消失,取而代之的是自发性动作。宝宝视力也已发展到能看清1米以内的所有东西。
男婴:身高55.3-69.0cm,平均62cm;体重4.69-9.37kg,平均6.7kg;头围36.7-44.6cm,平均40.5cm。
女婴:身高54.2-67.5cm,平均60.6cm;体重4.40-8.71kg,平均6.13kg;头围36.0-43.4cm,平均39.5cm。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。
发展中的能力(一半宝宝能做到):能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。
高级能力(只有少数宝宝能做到):能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时,会转过头去寻找;能把双手放在一起,用手拍打玩具。
1、身体外观和生长:这个时期是宝宝体格发育最快的时候,体重每月增长约1千克,身高每月增长约4厘米;头围将增加约1.25厘米。2个月时孩子头上的囱门仍然开放而扁平,孩子看起来有点圆胖,但当他更加主动利用手和脚时,肌肉就开始发育,脂肪将消失。满三个月时,身长较初生时增长约1/4,体重已比初生时增加了1倍。
2、运动:在这个月内,摩罗反射及踏步反射将逐渐消失。孩子曾有过的大部分反射都将在2~3个月达到高峰并开始消失;反射消失后,他可能暂时缺乏活动,但他的动作将更加细致,而且有目的,将稳定地朝成熟的方向发展。到这个月末时,他甚至可以用腿从前面向后面踢自己。会仔细看自己的小手,双手握在一起放在胸前玩。但这时他的手眼不协调,显得笨拙,常常够不到玩具。手的动作发育也称之为精细动作的发育,大约在此时随着握持反射的消失,孩子开始出现无意识的抓握,这就标志着手的动作开始发育了。
3、听力及发音:在听觉上,发展也较快,已具有一定的辨别方向的能力,听到声音后,头能顺着响声转动180度。在语言上也有了一定的发展,逗他时会非常高兴并发出欢快的笑声,当看到妈妈时,脸上会露出甜蜜的微笑,嘴里还会不断地发出咿呀的学语声,发音增多,开始发不同单音,能发出清晰的元音,如啊、噢、呜等,似乎在向妈妈说着知心话。和宝宝面对面,让他看着你的嘴形,重复发这些单音,让他模仿。无论宝宝躺着或抱着,家长都应在孩子身旁的不同方向用说话声、玩具声逗他转头寻找。并经常给他播放优美动听的音乐,但持续时间不宜过长。当婴儿自动发音时,家长可认真聆听,并且与之应答,就像和宝宝交谈一样。家长可用不同的语调和婴儿说话,如亲切和蔼的声音,命令式的声音,激动的喊叫等,使婴儿分辨不同语调,作出不同反应,促进他对语言的感知能力。
4、视觉:此时孩子的视觉会出现戏剧性的变化,这时孩子的眼睛更加协调,两只眼睛可以同时运动并聚焦。这么大的孩子就已经认识奶瓶了,一看到大人拿着它就知道给自己吃饭或喝水,会非常安静地等待着。在宝宝卧床的上方距离眼睛20~30厘米处,挂上2~3种色彩鲜艳,最好是纯正的红、绿、蓝色玩具,如环、铃或球类。在婴儿面前触动或摇摆这些玩具,以引起他的兴趣。在婴儿集中注视后,将玩具边摇边移动(水平方向180度,垂直方向90度),使婴儿的视线追随玩具移动的方向。
5、情感和社交发育:到第3个月末时,孩子可能已经学会掌握用“微笑”谈话,有时他会通过有目的的微笑与你进行“交谈”,并且咯咯笑引起你的注意。在其他时间,他会躺着等待,观察你的反应直到你开始微笑,然后他也以喜悦的笑容作为回应。他的整个身体将参与这种对话,他的手张开,一只或两只手臂上举,而且上下肢可以随你说话的音调进行有节奏地运动。他也模仿你的面部运动,你说话时他会张开嘴巴,并睁开眼睛,如果你伸出舌头,他也会做同样的动作。
母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物,而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次,每次月150ml,每天6次,全天总奶量不能超过1000ml。
对混合喂养和人工喂养的宝宝,应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁,以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次,在喂奶间隙喂入。
宝宝三个月母乳还是最好的食物,不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还能帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。
1、宝宝把尿
宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间,估计宝宝有尿时再把,把尿时可发出一种信号“嘘、嘘 ”声,并采取一定姿势,使时间、声音、姿势这些信号联系起来,经过多次重复,形成排尿的条件反射。
2、晚上哭闹
宝宝长到3个月后,开始学抬头,趴着时能用双肘支起上半身,颈部脊柱开始向前弯曲,胸部脊柱渐向后弯曲,保证体位舒适,应在出生后3个月给宝宝使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉,每觉大约2小时的习惯,夜间可以连续睡眠5个小时以上,可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵,闹得年轻父母们疲惫不堪。
除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素,如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外,宝宝的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
3、意外防护
不要在无人看着的情况下,不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的宝宝是最常见的事情,爸妈一定要避免。
这个月不用安排宝宝去做体检,你可以把平常育儿的问题都记下来,等到下次体检的时候,向医生咨询。宝宝的下一次体检是在第4个月。以下为你介绍宝宝第4个月体检的内容,方便你提前了解,做好准备。
第四次体检
检查时间:宝宝4个月
体检项目:称体重、量身高、量头围、听心脏、验视力、测听力、检查动作发育、验血。
温馨提示:去医院体检时,最好给宝宝准备奶粉和乳具,以免长时间候诊或宝宝检查后饥饿,最好给宝宝穿好尿不湿。
本月需要给宝宝接种的疫苗有:小儿麻痹疫苗(第二次)、百白破疫苗(第一次)。
1、小儿麻痹疫苗:这个月需要给宝宝打第二针小儿麻痹疫苗,小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗,就是用于预防小儿麻痹的疫苗,我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗,也就是“糖丸”,它是由活的、但致病力降低的病毒制成。
2、百白破疫苗:是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成,用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗(吸附无细胞百白破)。
婴儿现在以微笑来回应对他/她微笑的人了,你在和婴儿互动时要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时,你就能够判断地出来他已经玩够了。
亲子游戏:
1、宝宝听妈妈说话:这个游戏为宝宝以后说话做准备,还有利于宝宝将物体、行为与词语联系起来。
游戏步骤:利用每一个机会讲解正在发生的事件。开车时,你可以描绘一下左边的树木、灯光颜色和停车标志的形状,左边的是树林,树林是绿色的。前面是红灯,等会就会变成绿灯,绿灯跟树林的颜色是一样的。”带宝宝去超市购物时,在给宝宝换尿布时,都可以为他作讲解。
2、宝宝学翻身
游戏步骤:在宝宝平躺时,妈妈用一只手轻轻扶着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。妈妈可以移动宝宝双腿,使其双脚成交叉姿势,以方便他把下半身翻过去。
儿歌推荐:
《数鸭子》、《找朋友》、《一闪一闪亮晶晶》、《小燕子》、《我有一只小毛驴》、《大公鸡》、《小黄猫》、《小松鼠》、《蚂蚁搬虫虫》。
绘本推荐:
1、生日快乐(布书):
蛋糕的外形,打开草莓书扣,你会发现原来是蓝猫的生日Party;打开门,是菲菲和淘气来了:你瞧我有这么多礼物呀!是啥呀!淘气的小恐龙从礼品盒里跳了出来……
2、《颜色与形状》:
朝上翻,白色圆圈雪满天;往下翻,红色菱形骑士穿;小朋友,打开书本翻一翻,色形变幻喜连连!独特的折页上翻下翻的有趣形式,让孩子在乐趣中逐渐懂得常识。
爸爸学堂:
宝宝哭闹不停,如何调整压力?3月大的宝宝晚上还容易哭闹,照顾起来是一项劳累的工作。烦躁、担忧、沮丧或者生气都在所难免的,为防范这些负面情绪,你可以与你信任的人多谈一谈,妻子、朋友、父母都可以。或者去锻炼一下,散散心。不要把自己的压力传递给宝宝,不要对他大声吼叫或者不理不睬。实在撑不住了就找些人来帮忙,休息好了再重新披挂上阵。
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