孕期性生活姿势
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1.侧卧位:男女分列两侧,男方从女方后面进入。
2.后侧位:男女均采取跪姿,男方从女方后面进入。
3.女上男下:女方采取骑坐姿势身处上位,方便掌握深度和角度。
4.传统男上女下:在上的男方要用双臂支撑身体,与准妈妈的腹部保持一定距离。
不论采取何种体位,孕期性生活的一个重要原则就是不能对孕妇的腹部形成过大的压力。具体而言,到底采取何种姿势,准妈妈们可以视自己的情况而定。
首先需要提出的一点是,如果孕妇身体有异常情况或存在流产史,那么建议孕早期不要进行性生活,因为此时性交对胎儿的稳定会构成一定威胁,可能会诱发流产。
如果孕妇自觉身体状况无恙,可以咨询下医生,如果医生认为可以适当性生活,那么也要减少性交次数。而体位的选择上可以和孕前一样,因为此时下腹并未高高隆起,所以不用担心压到腹部威胁胎儿安全,具体的体位以减少插入深度为宜,如此可以降低对子宫的刺激。
整个孕中期应该是孕妇性欲比较强的一个阶段,此时身体健康的准妈妈适当进行性生活可以放松身心,满足需求。在体位的选择上,一是要避开孕妇逐渐隆起的腹部,二是要避免插入过深。比较推荐的体位有以下几种:
1.后侧体位:双方同向侧躺,男方拥有更多主动权,深度的把握比较自如,不易影响胎儿。
2.前侧体位:双方对向侧躺交合。好处是不会使腹部压力过大,也不会担心插入太深。
3.前坐体位:这种体位是双方坐着完成的,所以安全性比较高,深度调整灵活,也不会压迫到腹部。
4.后背体位:这种体位要求女方在前,男方在后。这样就不用担心腹部的负重问题了,而且男方能够根据双方需求变换深度。
就孕晚期而言,医生可能会建议杜绝性生活,因为此时性交可能会引起早产、流产等严重情况。但现实生活中,孕晚期继续性生活的夫妻不在少数,如果准妈妈自觉身体状态较好,而且没有异常妊娠情况,在咨询医生之后可以偶尔进行性生活,但这个时候得特别注意不要压迫到女方腹部。
建议女方在前,男方在后环抱,推荐体位:
后坐体位:男女双方均呈坐姿,女方进一步坐在男方大腿上,并且后背贴紧男方。需要注意的是男方要控制好插入的速度和深度,避免动作太剧烈。
1.调羹式
调羹式是女方侧身平躺,同时双方紧靠在一起,然后男方自后方插入的体位。采取调羹式的好处是不用担心压迫腹部,尤其在是当女方腹部隆起很高的阶段。在结合过程中男方可以有一些互动的小动作,比如抚摸亲吻颈背,刺激乳房等等。
2.蛙跳式
蛙跳式要求女方分开两腿,身体微倾以跪姿与男方结合。因此男方插入的方向是在后面。为了增加亲密度,男方可以轻抚女方背部,并随时调整抽插的力度和深度。有些女性承受男方全部重量比较困难,所以推荐这个体位,因为可以避免男方的重量对腹部产生太大的压力。
3.跨腿式
有些女性在孕中期时进行性生活的愿望会变得比较强烈,但是采取之前的体位往往会有风险,而这种体位正好可以满足。男方以马步状分开双腿,女方跨坐其上,用双手抱住男方背部或者找到支撑点来稳住自己。采取这种体位的话,双方的互动性比较好,女方能够自主控制节奏,女方不方便的话,男方可以协助其上下移动。
1、中期性生活有益于身心健康
妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。值得注意的是:妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以,舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天,丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸,爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来,夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱。使孕妇的心情愉快,情绪饱满。此外,丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能,能够杀灭葡萄球菌等致病菌,可以清洁及保护孕妻的阴道。
妻子怀孕后,由于激素的影响,使阴道内的糖原增多,妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的饿生长和繁殖。因此,妊娠早期一段时间的禁止性交之后,在恢复性生活时,丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净,以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭,从而诱发宫内感染。因为,宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。
2、孕晚期适当性爱有助催生
据报道,马来亚大学妇产科讲师陈秉常(译音)说,这项向二百名健康的马来西亚已婚妇女进行的研究显示,在怀孕后期进行性行为者,在怀孕三十八至四十周生产的机率,较没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕三十八至四十二周出生,都被算作足月。
研究员三年前开始研究。结果发现,在怀孕后期避免性交的女性当中,29.8%怀孕四十一周都未能生产,这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产,需要借助人工方法催生。
不过,专攻妇产科的新加坡国立大学医院高级顾问张业生(译音)医生说,怀孕后期性交可能加快生产”的证据有矛盾之处。
张业生说:各地夫妇肯定特别对此感兴趣。我们应做进一步的工作,以消除大家对怀孕、分娩和分娩期日常习惯的错误概念。不过,这些研究应该严格进行,以免创造了新的神话。”
张业生又说,研究一般显示,怀孕期间进行性行为,不会带来反面后果,例如早产或胎膜破裂。”但他同时指出,怀孕期间同多个伴侣性交,有可能增加感染的风险,导致胎儿早产。
1、当太太怀孕时,先生应该温柔、罗曼蒂克、有耐心及体谅。
2、采用不同的触摸方式,如抚摸太太的腹部,一起体验胎动的喜悦。
3、享受性生活时,尽可能不要将身体的重量压在太太的腹部和乳房上。
4、多利用枕头让太太舒服,同时尽可能与太太的身体曲线保持垂直。
5、享受性生活时,可多花些时间尝试找出最舒服的方法。
6、性交前的密切接触阶段,丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇,但不要将手指伸入阴道,以免损伤阴道,造成细菌感染。
7、孕期阴道分泌物增多,抵抗力下降,性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生。
8、体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。
9、注意性交姿势,防止腹部受压,应避免的姿势有:屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。
10、妊娠晚期性生活会造成胎膜早破,所以妊娠28—32周间,性生活次数应减少,强度减弱,姿势以不压迫 腹部位原则。
11、妊娠32周后则应禁止性生活。
12、关心体谅妻子,尊重妻子,严禁强行性交。
13、性交时间、强度要适当,动作要和缓,避免过强刺激;持续时间相应缩短(1-3分钟)。
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