少穿一件 宝宝冬天睡觉最健康
本文已影响1W人
本文已影响1W人
少穿一件 宝宝冬天睡觉更健康
如果宝宝睡觉时多穿衣服,而这些衣服又是紧身衣,裹住了宝宝的身体,这不仅妨碍了全身肌肉的松弛,而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,出现梦魇。血液循环不畅,小脚容易变冷,所以衣服穿得越多,反而容易越睡越冷。因此,宝宝正确的睡眠方法应该是:在睡觉时,尽量少穿衣服,一般穿一套薄的内衣裤即可。
一些妈妈怕宝宝睡觉动静大容易着凉,所以会给宝宝穿上棉衣睡觉。其实这个做法反而容易让宝宝睡觉时束缚太多,感到不舒服,起来的时候有可能觉得更冷。所以冬天宝宝睡觉时,只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤,然后再外面加个睡袋就可以了。另外,睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。
宝宝冬季睡觉到底盖多少?
新生儿:薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了,此时,妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子,宝宝一定很温暖了。依据天气情况,妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿:薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚,为了保证宝宝上身的温暖,妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋,同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样,依据具体温度,妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
幼儿:薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中,妈妈可以安心睡觉了,如果是个老实的小宝宝,也可以直接盖一个大被子。#p#副标题#e#
宝宝冬天睡觉注意事项
爸妈半夜多观察
宝宝冬天睡觉时穿多少合适,最好以宝宝体温为准,妈妈们晚上要多费心,半夜多起床看下宝宝,随时注意宝宝的体温,然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心,手心和脚心,以温暖为准,在宝宝睡觉时,把外衣脱掉宝宝会舒服些。
不宜给宝宝穿过多衣服
冬天,因为天气比较冷,有的宝宝喜欢把小手放在外面,有的爸爸妈妈为了省事,干脆给宝宝穿棉衣睡觉,其实这是一个很错误的做法,这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多,感到不舒服,起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了,然后再外面加个睡袋就行。另外,睡袋里最好垫一块厚一点的布,这样,可以防止宝宝把睡袋尿湿。
开窗睡觉有助睡眠
现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内,可以避免宝宝受凉感冒,其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊,氧含量很低,二氧化碳却很 高,这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户,让新鲜空气不断进入室内,维持室温的相对稳定,促进宝宝健康的睡眠。
注意室内温度
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳,那可能是暖气调节温度太高而导致的,家长要注意调整一下室内温度,一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
四大哄睡法宝 助力宝宝睡个香甜安稳觉
警惕宝宝中暑的症状 让宝宝健康度过夏天
宝宝洗澡好处多 夏天宝宝这样洗更健康
新生宝宝睡觉一惊一乍怎么回事
什么样的睡姿睡觉最健康
宝宝睡觉出汗怎么回事 5个方法应对宝宝睡觉出汗
冬天带宝宝睡觉这三种姿势不要有(全文)
秋冬季如何给宝宝穿衣 秋冬季宝宝穿衣指南
宝宝冬季保暖 最好别穿厚袜子
宝宝常见睡眠问题 宝宝可以趴着睡觉吗
宝宝睡觉盗汗怎么回事
冬天宝宝睡觉睡袋好吗 冬天宝宝睡觉睡袋好不好
宝宝晚上不睡觉怎么回事 如何让宝宝晚上睡好觉
儿童健康 推荐三款冬季宝宝养生粥
生健康宝宝 孕前排毒少不了
宝宝睡觉打呼噜原因
暖宝宝可以贴着睡觉吗?贴着暖宝宝睡觉会怎么样
爸爸睡觉翻身压住宝宝头部 和宝宝一起睡的注意事项
喜欢懒睡的人人易中风?哪样睡觉健康
宝宝白天睡眠越来越少怎么回事
秋季睡觉的注意事项 这样睡觉能少生病护健康
宝宝睡不好怎么办 这样做可以让宝宝睡个好觉
宝宝接种四类疫苗 健健康康过秋天
宝宝睡觉会出声音 这些情况都会导致宝宝睡觉不踏实
宝宝不爱睡觉怎么办 促进宝宝睡眠的方法
宝宝健康过冬 冬季新生儿护理事项
冬天宝宝穿什么睡觉?冬天宝宝睡觉怎么穿衣?
几点睡觉最好 夏季晚上几点睡觉最健康
宝宝冬天睡觉穿什么 宝宝睡觉穿太多反而不好
宝宝冬天该穿什么鞋才好 冬季宝宝鞋子推荐
宝宝健康过大年 这七件事绝不能做
宝宝睡不好影响发育 怎样能让宝宝睡个安稳觉
宝宝睡觉时要穿袜子吗 看完你就不纠结了
引发肺癌的4个常见诱因
手口足疾病有哪些常见疾病
女童骨折家长疑老师报复 园方 监控电缆被老鼠咬断
关于肾结石有哪些常见误区
程晓玥取关郑恺两人真的分手了吗 郑恺陈赫分手模式复
于朦胧鞠婧祎闹掰是为何?娱乐圈明星很多为此开撕!
高楼层时代遇险如何逃生 火灾忌乱跑地震勿跳楼
天麻怎么吃 食用天麻注意事项
姜汉娜方否认恋情 姜汉娜和王大陆怎么认识的演过鬼吹
经典适合早上发的早安问候语语录32条
“暴力拖拽亚裔乘客”被炒安保人员起诉美联航:未经适当
夏季冷饮之西红柿玫瑰饮
鸿蒙四大创世神兽:羽嘉/介麟/介潭/毛犊(动物的祖先)
9岁女孩日均打8000多个喷嚏 怪病无法治愈
2021年新版早安问候语语录23句