高龄产妇也能顺产 孕期做好这几点
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
说到高龄准妈妈们,在很多人看来她们比一般的孕妇危险系数高了很多。高龄产妇是否真的像人们想象得那么脆弱?高龄产妇在孕期需要注意些什么?怎么样高龄准妈妈们更加轻松顺利地产下小宝宝?
高龄产妇也有机会顺产
高龄产妇和双胞胎产妇一样,属于妊娠高危人群,分娩的风险比一般孕妇要高些。但如果第一个孩子是自然分娩的,那么第二次分娩的产程通常要快些,阴道撕裂伤也没第一次严重,伤口愈合还会更快,整个生产过程可能会轻松些。不过这也并非绝对,如果第二个宝宝是巨大胎儿或妈妈有其他不利生产因素时,分娩有可能发生难产。
另外,分娩后数小时至数天,尤其是哺乳时刺激子宫收缩,患者的“宫缩痛”反而会比第一次更剧烈。如果第一胎是剖腹产分娩,手术后子宫存在瘢痕,第二次怀孕一般要在2年以后,不然的话发生子宫破裂、胎盘粘连或胎盘植入等问题的风险会增加。
孕期进补得宜,控制好体重
怀孕期间,孕妇的消化系统“工作效率”其实非常高,营养吸收能力比常人强,因此没有必要刻意补充营养品、保健品。高龄产妇也是如此,只要照常饮食,注意营养结构合理搭配即可。如果因为担心孩子“长不大”“长不好”而一味补充高蛋白、高热量的食物,不但有可能催生巨大儿,增加难产的几率,还可能引发妊娠糖尿病。特别是第一次怀孕时就发生过妊娠糖尿病的孕妇,怀二胎时更要注意平衡好饮食,切莫补过头。
生二胎的准妈妈们还要注意体重问题。随着年龄的增加,身体的新陈代谢逐渐放缓,摄入的热量可能消耗不掉。因此,高龄产妇容易发胖,易得妊娠糖尿病,最好到营养门诊监控营养状况。除了控制饮食,运动也是控制体重的好办法。如果体重控制得比较理想,第二次生产,即使是自然分娩也会顺利很多。
一怀上就要锻炼身体
高龄产妇想要顺产,最好是一怀上就开始锻炼。孕早期准妈妈可以进行正常的身体活动,游泳、快步走每天至少半小时,运动过程中每天要保持喝8杯水,做到微微出汗即可。
待孕期16周胚胎稳定后,进行有氧运动,游泳、快步走、孕期体操都可以,以此来锻炼孕妇的耐力。水中浮力大,游泳对于孕妇来说是更好的锻炼,对大腿内侧韧带的拉伸和呼吸、耐力是很好的训练。如果是行走,要注意甩开手臂、大步快步走。
在孕晚期32周时,可以进行球操锻炼,拉伸大腿内侧韧带,学习呼吸法减少分娩疼痛,通过孕期身心准备,都可以为顺利分娩加分。
定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。
如果胎位在30孕周仍然不正常,如臀位或横位等,需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟,早晚各1次,一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测,以防再发生胎位不正。
52岁大妈顺利产子 高龄产妇面临的生育风险
孕妇前庭大腺囊肿能顺产吗 建议剖腹产
高龄孕妇生二胎需要剖腹产吗?
孕妇要顺产 这些瑜伽要多练
湖南280斤孕妇生产 剖腹产顺利产子
孕晚期要做几次产检 5次产检重点各不同
贾静雯是顺产吗 40岁高龄产妇剖腹产下女儿“咘咘”
伊能静美国产女 高龄产妇如何坐好月子
【图】贾静雯是顺产吗 40岁高龄产妇剖腹产下女儿“咘咘”
高龄产妇如何备孕?备孕的这些要领要牢记
高龄孕妇可以顺产吗 高龄产妇什么情况下能顺产
高龄产妇怀孕危险多 女人请适龄生育
39岁女明星高龄产女 高龄孕妇怀孕的注意事项
只要做好这些 顺产也可以很轻松
孕期不注意容易流产 请孕妇们做好孕期保健
61岁高龄产妇产子 高龄产妇六大注意事项
多大算高龄产妇 高龄产妇生育注意事项
高龄孕妇产检需要做哪些检查项目
低生育率背后高龄产妇十年翻一番 高龄孕产妇需要注意什么
多少岁算高龄产妇?高龄产妇顺产好还是剖腹产好?
想要顺产很简单 孕期做好四件事
孕妇想要顺产 这5项准备不能少
顺产前,孕妇需要做好哪些方面的准备呢
孕妇顺产好还是剖腹产好?各有利弊!
高圆圆疑怀孕:高龄产妇孕期有什么需要特别注意
高龄产妇做产检 切勿过度检查
乙肝小三阳孕妇能顺产吗
高龄产妇能顺产生孩子吗
高龄产妇孕前准备 要做好的这几点
381斤产妇顺利产女 孕期控制体重很关键
孕妇想要顺产 这些简单运动做起来
流过产的孕妇如何保胎 做好这六点
高龄产妇逐年增加的原因 高龄产妇要注意什么