9个月宝宝便秘吃什么好 4款食谱推荐
本文已影响8.86K人
本文已影响8.86K人
治疗9个月宝宝便秘食谱推荐
1、燕麦栗子粥
用料:燕麦粉20克,熟栗子仁50克。
做法:燕麦粉加水适旦煮熟成糊状,再加人碾碎的栗子粉末,两者搅拌均匀,稍微煮一下即可。
2、薏米桂花银耳粥
用料:薏米150克,银耳100克,干桂花适量。
做法:薏米洗净,用温水浸泡20分钟,银耳泡透,取适量水、银耳和适量白糖烧滚,倒入温水浸泡过的薏米中,淀粉勾芡,出锅加桂花即可。
3、温榨玉米汁
用料:新鲜甜玉米一根、蜂蜜少许(1岁以下宝宝禁用蜂蜜)
做法:玉米剥粒,并用热水过一下,以1:1比例加入温水,用榨汁机/豆浆机榨汁即可。
4、银耳百合粥
用料:大米40克,银耳、百合各10克。
做法:大米煮成米粥,银耳、百合温水泡好,撕成小块加入八成熟的米粥中,煮到粘稠即可。
9个月宝宝便秘原因
1、饮食不足。婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。
2、食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。
3、肠道功能失常。生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。
4、体格与生理的异常。如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。
5、精神因素。小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
秋季宝宝吃什么润燥 推荐3款润燥食谱
宝宝咳嗽吃什么好 推荐4道食疗方
一岁宝宝辅食如何选择 4款营养食谱推荐
九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝辅食食谱推荐
6个月的宝宝吃什么辅食 推荐这几种
宝宝长高吃什么好 宝宝长高早餐食谱推荐
宝宝吃什么补锌?推荐宝宝补锌的3个食谱
两岁宝宝食谱:2岁宝宝吃什么好?
秋季缓解宝宝便秘 适合宝宝吃的食物推荐
一岁宝宝吃什么好 秋冬季节营养食谱推荐
小月子吃什么好 推荐5款小月子食谱
宝宝上火吃什么 推荐6款食物
宝宝流鼻涕吃什么好 五款食疗方推荐
宝宝便秘怎么办吃什么好 两款便秘食谱来改善
宝宝怎么吃面条有营养 三款面条食谱推荐
六个月宝宝辅食食谱 六个月辅食吃什么
适合8到12个月宝宝的食谱推荐
月子餐吃什么好 推荐三款食谱
美宝莲爆款口红推荐 美宝莲少女款口红推荐
宝宝辅食食谱推荐 为6个月后的宝宝准备
宝宝怎么吃牛肉好 宝宝牛肉辅食食谱推荐
推荐五款宝宝营养粥食谱
宝宝怎么吃牛肉好 牛肉辅食食谱推荐
推荐三款秋季宝宝去火食谱
吃什么有助宝宝生长发育 一岁宝宝辅食食谱推荐
宝宝吃辅食几个月开始吃 宝宝吃辅食容易便秘怎么办
宝宝幼儿急疹能吃什么 推荐三款饮食食谱
冬季宝宝吃什么可以增强抵抗力 三款食谱推荐
吃什么缓解便秘 治疗便秘的食谱推荐
宝宝吃什么提高记忆力 推荐4款食物
宝宝便秘危害大 推荐7款缓解便秘的食疗方
宝宝健脑的几款食谱推荐
宝宝厌食怎么办 推荐4款食疗方