最佳生育年龄是多大 错过了如何备孕
本文已影响2.03W人
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繁衍生息是人类的本性,女性自青春期排出第一颗卵子起至四五十岁绝经之前都有生育能力,男性更甚,直至白发苍苍都仍有当爹的能力。但专家建议人们最好在最佳生育年龄生儿育女,以达到提高生育质量的目的,让自己的孩子能得到最好的遗传。那么,最佳生育年龄都是多少岁呢?女性最佳生育年龄是23-30岁,男性最佳生育年龄则是30-35岁。
为什么女性最佳生育年龄是23-30岁?
在23岁以前,女性身体还没有完全发育完成,对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,,难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加,而流产、早产及胎儿畸形率也高。
而随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,遗传性缺陷发生的概率显著提高,流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后,往往会被归类为高龄产妇,不仅风险更高,而且受孕的难度也会显著增加。
为什么男性最佳生育年龄是30-35岁?
30-35岁的男性,这个年龄段各个方面都非常成熟,身体素质好,事业稳定,经济状况良好,养育孩子条件优越。
而随着年龄的进一步增加,精子的活力会减退,胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大,如精子异常,受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形,还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
错过了最佳生育年龄怎么办?
现代都市人工作繁忙,往往很容易因为忙于事业和晚婚错过了最佳生育年龄,这是不是就意味着生不出高质量的宝宝了?
其实并不是,在最佳生育年龄只是说比较有利于生出健康、高质量的后来,二者没有必然关系,年龄也并非绝对因素。
即便错过了最佳生育年龄,只要夫妻双方注意健康作息和调理身体,并注意孕期的保养和检查,一样可以生出健康又聪明的宝宝。
下面,来看一下大龄女备孕注意事项吧,让好孕早日到来!
大龄备孕女 孕前准备这么做
1、孕前检查不能省
孕前检查很重要,大家千万别以为这只是一个简单的流程,由于不是在最佳生育年龄,所以孕前检查对大龄女性尤为重要。这几项检查是非做不可的:
(1)血常规检查:及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血,不仅会影响受孕,即便怀上了,在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症,对胎儿也有影响,如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
(2)尿常规检查:有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝,10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。所以万一肾脏存在问题,后果会非常严重。
(3)染色体检测:可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。
(4)神经管畸形筛查:我们备孕不仅是为了生宝宝,还要为了生个优质的宝宝。所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的,服用叶酸可以降低风险。
检查并不是目的,只是手段。如果检查出了哪些项目有风险或存在问题,各位备孕的姐妹们就要多多注意了,积极与医生沟通寻求诊治的方法,把这些搞定了再轻轻松松备孕。所以,为了生一个优质的宝宝,千万不要大意了哦!
2、身体调理很重要
身体是革命的本钱,所以如果想生孩子,不养好身体是不行的。那么要怎么调理好身体呢?
(1)保持适当的体重
超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重国庆,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,大家就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。
(2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况,也要先调理好。
月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不孕,无法成孕就更费事了。
所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕。别太心急,也别紧张,这叫磨刀不误砍柴工,调理好身体,好孕自然来。
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