孕妇冬季要注意什么 下面这些不能大意
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
怀孕是件幸福的事儿,准妈妈千万不要因为自己的大意而伤害到腹中宝宝,今天小编给大家讲讲孕妇在冬季需要注意的禁忌,下面一起来看看吧。
1、注意保暖,预防感冒
冬季寒冷干燥,稍微不注意保暖,就会患上感冒、发烧等疾病,但孕妇不能任意吃药。所以准妈妈一定要注意保暖,也尽量不要去商场、超市这样的人口比较密集的场所,以免被传染流感。
如果不幸被传染患上感冒,也不可擅自用药,要及时就医,根据医生的指导治疗。
2、洗澡水温不要太高
冬天许多孕妈妈喜欢泡热水澡,但是,如果长时间处于水温较高的环境中,容易造成胎宝宝无脑或脑神经缺陷。同时,泡澡如果卫生条件不够良好,还可能会引发宫腔感染,危机胎宝宝的健康。
孕妈妈冬季洗澡水不宜过热,用适宜的温度淋雨为佳,洗澡时间不宜超过15分钟。同时,孕妈妈洗澡后要注意使用专用的护肤品滋润肌肤,以免皮肤干燥瘙痒等问题。亲润豆乳洗护套装,含野生大豆补水因子,深层滋润缓解干燥。
3、注意保湿润肤,预防干燥
怀孕期间由于孕妇的雌性激素分泌过盛,造成血液中雌激素含量过高,体质会发生变化造成不同程度的瘙痒。另外,冬天皮肤的分泌功能降低,天气干燥,此外衣服、被子比较厚实,会导致皮肤异常的干燥,有些甚至出现龟裂,极易引起湿疹,导致皮肤生疹子。
皮肤瘙痒的孕妈咪一定要注意了,理性分析原因,并找到解决方法。如果是病理性的皮肤瘙痒,一定要尽早就医,如果是因天气等原因,皮肤缺水导致的瘙痒,最好每天涂抹润肤露,亲润豆乳乳润肤露非常滋润好吸收。另外,在乳房涂上亲润橄榄油、苹果籽等护理产品,缓解干燥的同时,还能预防妊娠纹出现!
4、注意污染
入冬以来,污染好像加重了,不知道大家有没有发现,打开天气预报页面,都看到这样的提醒“不利于身体健康”。事实上,PM2.5是雾霾中对人体危害最大的成分。孕妈咪肩负保护宝宝健康的重任,平时一定要注意防污染,比如说,出门时,如果雾霾比较中,要带上口罩,同时,记得涂上隔离霜等护肤品,给皮肤加多一层保护。
5、注意防辐射
其实,无论在什么季节,只要怀孕了,都要注重防辐射,毕竟在我们生活中,辐射可谓无处不在,电脑、wifi、地铁安检、微波炉、电视机、随身携带的手机……想要完全避开是不可能的,但可以通过一些手段将伤害降到最低,除了穿防辐射服外,通过合理的饮食也可以降低辐射带来的伤害。孕妇防辐射服孕妈咪可以选择知名母婴品牌咪芽旗下的防辐射服,材质安全,性价比高,有金属和银纤维两种热门选择。
6、合理运动,提高抵抗力
虽然冬天天气较冷,但是准妈妈进行身体锻炼还是非常有必要的。这样不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。
孕期进行身体锻炼,要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。
7、要注意补钙,抓住机会晒太阳
怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多,以保障胎儿骨髓形成的正常成分。冬天虽然有太阳的时间比较短,但也要每天坚持晒半小时太阳,阳光紫外线可以打以帮助补充维生素D,促进钙的更好吸收与利用。
坐月子期间饮食要注意什么 下面这些多注意
孕妇能喝龙井茶吗 需要注意什么
春季吃野要注意什么 下面三点多注意
植发后需要注意什么 下面这些很重要
夏季养阳要注意什么 下面三点多注意
备孕期间饮食要注意什么 下面这六类不要吃!
长时间戴口罩要注意什么 下面这些需注意
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
过年期间孕妇应该注意什么 下面六点很重要
冬笋孕妇能吃吗 吃冬笋要注意什么
空腹时哪些食物不能吃 下面这些要注意
孕妇阳康后需要注意什么
孕期前三个月要小心 这些事情孕妇要注意
女性春季养生要注意什么 下面三件事不能做
夏季吃小龙虾要注意什么 下面这些禁忌要清楚
怀孕需要注意哪些事项 不能吃什么
针灸前要注意什么 下面这些需重视
冬天气候实在冷 孕妇要注意这5点
冬天孕妇洗澡要注意什么 冬季孕妇洗澡注意哪些安全
孕妇保健小知识 这些要注意
产妇运动要注意哪些问题 下面这些很重要
冬季火锅季 冬季吃火锅要注意这些
女性备孕饮食要注意什么 下面八点要多注意
孕妇能不能吃杨梅:孕妇吃杨梅要注意些什么
孕妇能喝绿豆汤吗 夏季饮食孕妇要特别注意
孕妇饮食需要注意什么
孕期容易遇到哪些误区 下面这些要注意
女性排毒养生要注意什么 下面这些食物不能碰
刮痧要注意什么 下面这些禁忌需知道
孕妇冬天需要注意哪些 孕妇冬季需注意些什么
孕妇能跳广场舞吗 孕期要注意什么呢
孕妇怀孕以后哪些方面需要特别的注意
夏季饮食要注意什么 下面八点多注意