父母必看的宝宝喂食误区
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
误解一、豆腐含优质植物蛋白,却不含胆固醇,口感嫩软,非常适合给宝贝吃,因此给宝贝吃得越多越好。
进食豆腐并非多多益善。因为,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对于宝贝很适合,但过量食用会促使身体排泄铁和碘,引起缺铁、缺碘,而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。另外,豆腐缺少一种必需氨基酸,单独食用蛋白质利用率低,搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此,食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。
误解二、宝贝正在长身体,就得让他(她)多吃饭,这样才能长得快,身体健康,大脑聪明。
生活中很多妈妈,看到宝贝一吃得多就特别高兴,觉得宝贝吃得越多越好。殊不知,过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道,造成大脑相对缺血、缺氧,久而久之就会影响脑发育。而且,过于饱食还容易使血管壁增厚,导致血管腔变小,对大脑的供血减少,加剧大脑缺血、缺氧,而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化,待老年时发生老年性痴呆的几率增大。
误解三、宝贝发育特别快,需要大量地吃肉、吃蛋类食物,这样才能满足身体快速发育的需要。
各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白,是快速生长发育时身体必需的营养,但也不能只注意给宝贝吃这类食物,否则会影响宝贝的智力。
因为,这类食物都属于酸性食物。营养专家研究表明,过多食入酸性食物,可使血液呈酸性,形成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外,脑和神经功能也会受到影响。临床表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差,严重时可导致孤独症等。所以,饮食安排需将酸性和碱性类食物(蔬菜、水果等)合理搭配,使血液酸碱度保持平衡,避免影响宝贝的智力发育。
母乳喂养宝宝便秘的原因
父母必学的6个宝宝急救知识
宝宝挑食父母应该怎么办
母乳喂养的误区有哪些
母乳喂养的宝宝会缺钙吗
宝妈必看 人工喂养的全面准备
喂养宝宝 这些喂食错误方法要注意
新妈护理宝宝 常见喂奶误区须知
父母必知的宝宝转奶事项 你都清楚了吗
宝宝饮食的误区有哪些
世界母乳喂养周 母乳喂养与宝宝健康
喂养宝宝的四种错误喂养方式
父母怎么纠正宝宝偏食
母乳喂养对宝宝益处多 母乳喂养防止3个误区
奶粉喂养 给宝宝冲奶粉勿入7大误区
宝宝母乳喂养需要喝水吗 看情况而定
跟宝宝分床睡 父母别犯3种错误
宝宝发烧 家长必知的N个护理误区
家长必知:宝宝发烧有五大误区
必知:冲泡宝宝奶粉的常见误区
父母必知 宝宝湿疹症状与治疗
【图】男童误食水宝宝 吓坏父母其险捡回性命
宝宝真假“斗鸡眼” 父母该如何来区分
母乳喂养的常见误区
母乳喂养也要按宝宝的个性来喂养
母乳喂养的几大误区
0-1岁宝宝喂养误区 你看看有没有中枪
给宝宝添加辅食的3大喂养误区
宝宝用奶瓶的7大误区 新妈必须懂
保护宝宝牙齿健康 父母必知常识
宝宝添加辅食后的饮食误区
父母挑选宝宝玩具需看年龄
宝宝母乳喂养 喂水该怎么喂