肠胃不好喝什么茶?
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
肠胃不好的人大多都是因为不良的饮食习惯导致的,要想改善必须先改变饮食,拒绝生冷的、有刺激性的食物。饮茶方面也要格外注意,红茶、普洱茶对胃比较好,另外像茉莉花、康乃馨等花茶也是不错的选择。
一、红茶:
茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。
另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
红茶不适于放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
二、普洱茶:
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。
三、花茶:
1、茉莉花、石菖蒲茶:行气解郁,化湿和胃。
2、洋甘菊茶:具有微口甘甜,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。
3、柠檬草茶:具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。
4、康乃馨茶:具有补肾提神,健胃开胃,调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花,玫瑰花等一起冲泡。
肠胃不好喝什么茶最好 肠胃不好怎么办
男人肠胃不好怎么调理最有效 吃什么调理肠胃最好
患有肠胃炎喝酸奶好吗?
喝什么茶养胃:红枣茶(健脾胃、补气血)
肠胃不好应该吃什么东西比较好呢?
喝乌龙茶对肠胃好不好
红茶的好处与坏处 专家称常喝红茶能有效促进肠胃蠕动
早餐怎么吃对肠胃好 调节肠胃的水果推荐
肠胃不好有什么养胃小秘决!
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃
红茶巧搭配 肠胃炎也可喝红茶
防胃癌吃什么好?喝绿茶吃水果可防胃癌!
喝牛蒡茶放屁怎么回事,促进肠胃蠕动(美女最好单独)
胃不好喝什么茶比较好 胃不好就该多喝这些好茶
肠胃炎的症状有哪些? 治疗肠胃炎的方法是什么?
胃不好喝什么养胃粥养胃?
肠胃不好吃什么比较养胃 常吃这四种食物让胃越来越好
养胃喝什么茶好?健康专家推荐这几种!
胃胀吃什么水果好?肠胃不好多吃这些水果
润肠喝什么茶好呢
肠胃消化功能不好怎么调理 三大调理法肠胃不好的人必看
胃不好喝什么汤养胃?健康专家推荐这6种