喝咖啡会危害这些器官!
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
喝咖啡的好处有哪些?
1、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
2、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
3、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
4、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
5、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。
6、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。
7、咖啡对情绪的影响力。实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
8、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
9、咖啡可降低帕金森氏症的发生率。
10、咖啡对大约三分之一的健康人,会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时,喝杯浓咖啡,会有意想不到的通便效果。
喝咖啡会危害这些器官!
1、肾脏。
早上喝咖啡后爱上厕所,是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体,起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。
2、心脏。
咖啡因以两种方式作用于心脏:除了影响调节心血管系统的大脑中枢,也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳,并且可能使某些人短暂心律不齐。因此,适度饮用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的饮品,不会大幅提高心脏疾病风险,但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。
3、呼吸系统。
咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响,一是增加呼吸速率。此外,咖啡因可使气管周围的平滑肌放松,因而使气管扩张,增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。
4、消化系统。
咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,并促进胃酸分泌,长期大量饮用含有咖啡因的饮品,会导致胃病。
5、眼睛。
咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄),使得进入眼睛细胞的营养物质减少,也会降低眼睛清除废物的速率。
6、生殖系统。
有研究指出,妇女怀孕期间喝咖啡,生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示,服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。
犯困的季节喝咖啡可以提神 不适合喝咖啡要注意忌口
女人喝黑咖啡两周瘦5斤 教你喝咖啡减肥
喝了防弹咖啡还吃饭吗 喝了防弹咖啡不吃饭的害处
喝咖啡有什么好处 喝咖啡的正确方式让你更健康
长期喝咖啡的危害 长期喝咖啡有哪些危害
喝咖啡到底好不好?那些关于咖啡与健康的是是非非
喝咖啡的坏处 多喝咖啡有损身体六大部位
喝咖啡的好处与坏处 这些益处和害处常喝的你真的了解吗
喝咖啡会上火吗?喝咖啡上火怎么办
咖啡奶精的危害有哪些方面
咖啡的好处和副作用有哪些 经常喝咖啡可以补充营养
孕妇能喝咖啡吗 孕妇喝咖啡的危害
咖啡的种类盘点 喝咖啡有哪些好处和坏处
咖啡对人体的危害有哪些
咖啡的坏处与好处有哪些?咖啡可以经常喝吗
让咖啡喝的更健康的方法大全 喝咖啡预防多种疾病
喝酒的危害 一杯这东西竟把器官癌变
空腹喝咖啡会怎么样 空腹喝咖啡留心5大危害
喝黑咖啡能减肥吗 喝黑咖啡为什么能减肥喝黑咖啡减肥多久能瘦怎么喝黑咖啡减肥黑咖啡减肥注意事项
晚上喝咖啡会睡不着吗:会兴奋睡不着(咖啡因作用4小时)
咖啡怎么喝 喝咖啡的时间步骤及礼仪文化
长期每天喝一杯咖啡好么 揭秘喝咖啡真的能提神吗
想减肥就按时段喝咖啡 咖啡这么喝才减肥