高血糖吃什么好 六款美食降血糖又调理肾气
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祸不单行,患上高血糖,肾气又不足吃什么好呢?这两种毛病是和内分泌有关系,需要长期调理的,小编建议药膳,用中药配合食疗会有不错的效果,小编这就推荐几款膳食。
而高血糖在日常生活中要特别注意,高糖分的水果都不能吃,可以多吃猕猴桃,车厘子,米饭这类淀粉含量高的食物也要尽量少吃,再配合相应的药物治疗,相信会有不错的效果。
高血糖吃什么好
一、枸杞白芍土鸡炖木耳汤
主料:土鸡、枸杞、白芍、木耳、盐、酱油、黄酒、水适量。
做法:土鸡洗净切块,备用;将枸杞、白芍、木耳洗净;取高压锅,加清水1000毫升(约1斤),放入土鸡、枸杞、白芍、盐、酱油、黄酒适量,煲熟即成。
功效:此汤品里面含有枸杞,白灼,木耳等食材,都是补气的好食材,滋补养身,内里的枸杞等药材还可以用来蒸饭,对于降血脂也有很大的帮助。
黑芝麻花卷
二、黑芝麻花卷
主料:黑芝麻、面团。
做法:把黑芝麻加入面团中,然后加热,当早餐食用非常不错。
功效:黑芝麻是补肾和降血糖的圣品,里面含有氨基酸,对补肝补肾都有着很好的功效。
马铃薯
三、马铃薯
主料:马铃薯、枸杞。
做法:用马铃薯为主要食材,首先将马铃薯煮烂,用纱布包住,过滤掉多余的淀粉,加入少量的枸杞,打成糊状,再加入自己喜欢的调味品就可以了。
功效:马铃薯对于补肾和降血糖的效果是非常好的。
仲续海参羹
四、仲续海参羹
主料:杜仲20克、续断10克、发海参2个、鸡蛋2个、盐、芝麻油各适量。
做法:将发好的海参洗净,切丁;将杜仲、续断洗净,放入沙锅中加水,200毫升煎煮,取药液(浓缩)20毫升,倒入碗内冷凉,将海参丁加入药汁内,打进鸡蛋,加上适量水、盐、芝麻油顺一方向打匀;上述各料打匀后放进蒸笼,用旺火蒸20分钟即成。
功效:补肾续精,生津止渴。适用于治疗肾亏阴虚型消渴及各种类型的糖尿病。
黄精炖鸡块
五、黄精炖鸡块
主料:鸡肉300克、黄精50克、熟地20克、八角、桂皮、葱段、姜片、盐、味精、酱油、料酒、花生油各适量。
做法:将黄精、熟地洗净,切成小块;用清水洗净鸡肉,鸡肉切成小块;将炒锅置于旺火上,放花生油烧热,放葱、姜、鸡块、盐翻炒,炒尽水分后加酱油、料酒、清水适量,再加八角、桂皮、黄精、熟地,慢火炖熟,加味精调味即成。
功效:滋阴添精,生血止渴。适用于治疗阴虚血亏型消渴及各种类型的糖尿病。
冬贝瘦肉汤
六、冬贝瘦肉汤
主料:猪瘦肉200克,天冬10克、川贝母10克,鸡蛋1个、葱、姜、绍酒、生豆粉、盐、花生油各适量。
做法:将猪瘦肉洗净并切成薄片;将肉片用生豆粉、绍酒、鸡蛋拌匀,葱切段,姜切片;将炒勺内加花生油50克,烧六成熟时,加入葱、姜炸香,加水1500毫升,入天冬、川贝母,用文火炖熬30分钟,再改中火,加入 猪瘦肉、盐,煮10分钟即成。
功效:滋肾养肺,止咳化痰。适用于治疗肾结核病人症见小便短赤,甚则尿血、干咳、痰中带血、气短乏力、手足心热、盗汗。
小编推荐的这几款药膳,希望能够帮助到高血糖肾虚的朋友,不过,药膳只是起到了辅助的作用,严重的患者仍需要到医院去对症下药,适当的锻炼也是很有必要的!
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