男性如何补肾 这4种食物不得不吃
本文已影响190人
本文已影响190人
大家对于肾虚这个问题,一定要非常地重视。肾虚的调理方法有哪些?其实,吃再多的药,都还不如平时多利用食疗补肾。那么,哪些食物可以补肾呢?
很多男人在性生活中常常因为自己的性能力不自信,这些男人总是在找补肾的食物。其实,不出门补肾的方法也很多,在家中吃补肾的食物,不吃药就能让你“肾气十足”!
补肾食物
猪肚
如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话,相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧,猪肚是不折不扣的补肾大王呢!
凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚。猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。
柏子仁
是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系,是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?其实不是的,味甘性平无毒,它对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”,很多药物就是以柏子仁为主。
山药
在日常生活中,相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平,味甘有固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
胡桃仁
如果你觉得补肾药物作用不强的话,那为什么不食用一些比药物好要更有作用补肾的食物呢?杨桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。
补肾食疗方
1.杜仲腰花
取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。
制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
2.茴香炖猪肾
取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。
制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰疼。
3.杞地山药粥
取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。
制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰疼。
春季如何补肾 男人多吃7种黑色食材
40岁男性如何养生 常吃5种食物能抗衰老
补肾的食物 肾不好的人就多吃这6种食物
什么食物伤肾 这五类食物吃不得
男人吃什么海鲜补肾 补肾食物有哪些
补肾食物6种黑色补肾食物(图)
补脑的食物有哪些 这种坚果不能少益智又补肾
男人泡什么喝壮阳补肾 这十种壮阳补肾食材缺一不可
男性贫血吃什么 7种补血养肾食物推荐
女性补肾的食物大全 女性补肾吃什么食物
男性食疗补肾菜谱 男人补肾吃什么
男生日常生活中怎么补肾 多吃这4种食物
吃什么补肾 男人补肾就多吃这种肉
男性补血应该吃哪些食物见效快 三大男性补血食物不可少
男人吃啥大补 这几种食物进补效果非常不错
男人吃什么食物补肾效果最好 揭补肾壮阳的食物功效及做法
男性吃什么食物可以长肌肉 这几种食物男性不容错过
【图】吃什么增强肾功能 专家称肾不好就该吃这几种食物
男人肾虚吃什么?七种食物补肾菜有奇效
最有效的九种补肾的方法盘点 男性补肾的食物有哪些?
肾脏不好吃什么 这20种护肾食物你要常吃
8种食物帮助男人补肾 肾虚吃什么好
下午茶选择这8种食物 养生提神不怕吃太胖