木耳红枣茶怎么做
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木耳是生活中非常常见的食物,大家见过干木耳,很多人家中都储存了干木耳,也有的人是在菜市场买的木耳,用来炒菜。所以在很多人心中,木耳经常用于炒菜之类的。从而也忽略了木耳的其他功效,红枣和木耳看似毫无联系,其实黑木耳红枣茶也是非常着名的。很多人都喜欢喝黑木耳红枣茶。
主要食材 :红枣、黑木耳、冰糖
制作时间 :20分钟
原料:
黑木耳30克,红枣10枚。
做法:
以上2味共煮汤服,2次/日,频频服之。
功能:
补中益气,养血,止血。
主治:
身体虚弱、贫血体质者月经过多;症见月经量多,血色淡红或红,淋漓不尽,体虚无力,疲倦乏力,少言懒动。
调制方法
做法一:
1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡。
2、加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
做法二:
黑木耳30克,大枣10枚,冰糖适量。将木耳、大枣洗净,放入砂锅,加适量清水,用大火煮沸,小火熬煮20分 钟,调入冰糖即成。
黑木耳功效:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。
黑木耳红枣茶对于有些人来说可能只是非常普通的一种茶,甚至给人感觉没有多大的存在感。但是不了忽略的也是黑木耳红枣茶对人体的作用,黑木耳红枣茶可能看起来十分普通,但是黑木耳红枣茶对于女性经期不调有很大的作用,所以女性可以多喝一点。
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