芦笋茶的功效与作用 看完后要充分利用
本文已影响2.5W人
本文已影响2.5W人
芦笋的吃法有很多,而把芦笋当成茶来饮用是一种非常奇特的吃法,但这种方法可以充分发挥芦笋的好处,芦笋茶具有多种功效,比如可以减肥,可以降低血脂甚至具有抗癌功效。
1、清口解腻
每逢春节,亲戚走访或是宴会密集之时,大鱼大肉,各色海鲜吃得已经感到油腻之时,一盘绿油油的芦笋绝对会成为餐桌上的佼佼者。绿芦笋色泽鲜艳,富含维生素和纤维素,能去油腻、促排便。
2、降脂减肥
芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素,其蛋白质含量虽不高,但氨基酸组成比例适当,减肥食用具有降脂促进减肥的作用。
3、有效防治疾病
芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理作用,水解生成门冬氨酸,可改善机体代谢,消除疲劳,增强体力,并对高血压、心脏病、水肿、肾炎、贫血、关节炎等均有一定的预防和治疗作用。此外,芦笋中的锰能改善脂肪代谢,降低胆固醇;铬可以防治动脉粥样硬化;钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的合成。
4、降血脂
实验证明,用高脂饲料饲喂昆明小鼠造成高脂血症,同时加喂定量的市售芦笋罐头制品,观察芦笋对动物实验性高脂血症的影响。结果表明芦笋可以抑制血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。
5、有效抗癌
芦笋对多种类型的癌症都有疗效。这主要是由于其所含丰富的组蛋白能使细胞正常生长,并具有防止癌细胞扩散的功能;其所含的硒能消除体内产生的各种有害自由基,抑制致癌物的活力。天门冬酰胺酶已被公认具有防治癌症和白血病的功能。
甘遂的功效与作用 利尿消肿散结止痛作用多多
菊花花茶的功效与作用及食用方法有哪些
三七茶的功效与作用 功能竟如此强大
芦荟胶的功效与作用,芦荟胶的功效与作用有哪些
山茶花茶的作用与功效有什么
生脉饮的功效与作用 虽是心悸的特效药但也要注意副作用
芦笋功效与作用有哪些 芦笋功效与作用
芦荟茶的功效与作用 芦荟泡茶喝功效十足
乌梅的功效与作用 虽能开胃消食但孕前后一定要慎用
茉莉花茶茶的功效与作用是什么
普洱茶的功效与作用有哪些 传说中的减肥神茶的实际功效
苦荞茶的功效与作用及禁忌分别是什么呢?
陈皮茶的功效与作用 这一物泡水喝养生功效大
五味子茶的功效与作用及食用方法有什么
详解六堡茶的功效与作用 六堡茶适用于哪些人?
薤的功效与作用 煮妇安利做法味道鲜美功效良多
芦笋茶怎么泡?芦笋茶的功效与作用
苦荞茶的功效与作用及食用方法是什么
槟榔的功效与作用 作用虽多但也要注意它的致癌性
茉莉茶的功效与作用
地笋的功效与作用 活血化瘀去水肿做菜相当美味
马油的功效与作用:修复保护皮肤(主要作用)
红茶与绿茶的功效与作用是什么?