男人必选的壮阳补肾汤 煲汤精品!
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
肾虚让不少男人感觉自卑,其实肾虚补补肾就好,食疗就是一个不错的方法,以下是6款壮阳补肾汤,最好在医生的指导下服用哦!
1、壮阳填精汤
功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。
口味:补而不燥润而不腻
材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。
制作方法
将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。
2、洋参淮山排骨汤
功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
口味:软烂香浓油而不腻
用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。
制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。
3、首乌鸽蛋汤
功效:补肝肾、益精血、乌须发。
口味:爽口清淡鲜味十足
原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。
调料:盐适量
制作方法
1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;
2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;
3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。
备注:可以不放盐及其他调料。
4、杜蓉汤
功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。
口味:汤味鲜美沁人心脾
原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。
调料:盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法
1.将猪腰剔去筋膜,挎花刀;
2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;
3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;
4.加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。
禁忌:感冒发热者忌食。
5、玉竹赤羊汤
功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。
口味:肉嫩不膻口味浑厚
原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。
调料:盐、葱、姜、料酒适量。
制作方法
1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;
2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。
禁忌:肝炎病患者慎用。
适合人群:需要补肾固精的男性。
6、鹿茸鸡汤
功效:补中益气温理补肾
口味:唇齿留香开胃暖身用料:鹿茸3克,嫩鸡翅膀肉100克。
制作方法:将嫩鸡的翅膀肉洗净,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入鸡汤内再煮片刻,油盐调味即可。
小编提示:健康的饮食是最好的补品,男士一定要注意冬季的进补,让您更加健康。
补肾汤的做法 七款补肾汤做法大全
男人的十大补品佳品推荐:男人补品10种补肾壮阳食物
补肾鸡汤的做法大全 鸡汤这么做可以补肾
吃什么可以补肾壮阳生精呢
煲汤放点粗粮更好哦!怎么煲汤最好?
滋补壮阳汤怎么做
补气壮阳汤都有什么呢
男人养生补肾为主 喝什么汤补肾
男人吃什么食物补肾效果最好 揭补肾壮阳的食物功效及做法
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
壮阳滋补汤有哪些
壮阳汤的做法 六款壮阳汤做法大全
黑豆跟什么东西煲汤可以补肾
人参可以壮肾补阳吗 人参怎么吃壮肾补阳
男人补肾壮阳的食物 吃什么食物补肾壮阳好
猪骨汤的营养价值高吗 专家说这样煲汤才能补钙补蛋白
几道壮阳补肾的“男人菜”
养肾壮阳汤怎么做
男性补肾吃什么好 推荐七款补肾养生汤
煲什么汤补肾壮阳益精 煲哪些汤补肾壮阳益精
滋阴补肾汤的三种做法 男人不能错过的补肾菜食谱
飞机打多了怎么补肾?补肾壮阳的食物
家常补肾汤做法大全 十款补肾汤的做法