白果牛奶菊梨汤的做法
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白果里边含有很丰富的氨基酸,对于人体有很多的好处,白果可以直接吃,但是有的人可能会觉得这样吃太没有味道了,于是就想把白果做成甜汤,这样也是可以的,还可以促进营养的吸收,最为常见的就是把白果牛奶和梨子一起做成甜品,下面我们一起来学习一下做法吧。
一:做法
1、白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒。
2、将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果软熟,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
二:功效
1.抗衰老 银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。
2.保护肝脏 银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
3.防治心血管疾病,种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
好了,看完了上文的介绍,相信您对于白果牛奶菊梨汤的做法已经有了足够的了解了,这样可以使白果里边都氨基酸和牛奶里边的钙元素充分的融合,更加利于人体的吸收,但是它不好保存,最好是做好了就喝完,即使放在冰箱里,保存的时间也不要超过十二小时。
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