薏米粥的熬法有哪些呢
本文已影响7.06K人
本文已影响7.06K人
喜欢吃薏米的人是非常多的,可以清热,对肝肺功能是极好的,对补气也是很好的,经常吃也能预防或是控制多种疾病的发生,喜欢吃时就要掌握相关的做法,薏米粥的熬法是极重要的,熬好此粥有很多注意要求,就是对薏米的挑选,而做粥时薏米还要泡一泡,更能熟,而添加了更多的食物后粥更有营养,那么薏米粥的熬法有哪些呢?
薏米粥的熬法有:
枇杷薏米粥
原料
鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。
制法
1.将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。
2.先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。
米烂粥稠,枇杷清香味浓郁。
功效
枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰,和胃止呕作用。
枇杷与薏米成粥,具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。
山药薏米粥
【来源】
民间方
【原料】
山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许。
【制作】
将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
【用法】
空腹食用,每日2次。
【功效】
健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
薏米粥的熬法有哪些呢?文章里分析了两款关于薏米的粥,除了添加其它的食物做粥外,还可以单独添加薏米煮粥,薏米粥在制作前除了先泡外,还要注意米的选择,在大米里添加一点糯米煮粥会更好,或是选择较糯的大米,这样粥会更香浓一些。做好的薏米粥对食用者有要求,怀了小孩的女性要少吃些,避免薏米对子宫有刺激。
红豆薏米粥怎么熬 红豆薏米粥如何熬
薏米红豆粥和薏米绿豆粥哪个好呢
薏米赤小豆桂圆粥有哪些功效呢
山药薏米粥的做法有哪些?
薏米红豆黑豆粥的做法有哪些
黄米能熬粥吗?黄米熬粥怎么做呢
红豆薏米粥的做法大全有哪些
绿豆薏米粥的做法大全有哪些
薏米小米粥的功效有哪些
薏米红豆粥的功效:长期吃薏米红豆粥的副作用有哪些
哪些人不宜吃薏米红豆粥呢
薏米粥的家常做法有哪些
薏仁黑米粥的做法有哪些
小米粥米汤做法有哪些呢
香菇薏米粥做法有什么呢
薏米黑豆红豆粥功效有哪些呢
山药薏米芡实粥做法有哪些?
红豆薏米粥减肥吃法有哪些
小米雪梨粥的功效 小米雪梨粥的熬制与用法有哪些
小米红豆薏米粥的功效有哪些
红豆薏米粥放多少水 红豆薏米粥和红豆薏米粉哪个好
红豆薏米减肥法的原理 红豆薏米快速减肥法具体做法红豆薏米减肥食谱红豆薏米快速减肥法多久见效红豆薏米减肥的注意事项
薏米红豆绿豆粥的禁忌有哪些呢