比保健品还要好的8种水果
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
1、葡萄
长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
2、鳄梨
染发烫发染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。
3、芒果
防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
4、菠萝
肌肉拉伤肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
5、香蕉
过度用脑过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
6、番木瓜
过度用眼过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
7、猕猴桃
牙龈出血缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
8、柳橙
脚气困扰体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。
黄鳝的营养价值 补脑健身还能降血压堪比保健品
水果的品种有哪些
水果保鲜的方法 水果如何保鲜比较好
熬夜吃什么水果好 8种水果减少熬夜伤害!
饮水保健 蜂蜜水什么时候喝比较好
8种水果养出水嫩美人
8种能有效抗癌的水果
男人吃什么水果好 这8种水果别错过
不起眼的花椒 用对了比补品还要好
10种保养男性身体健康的水果
8种上火水果 夏天少吃为好
熬夜吃什么水果好 8种水果减少熬夜伤害
好吃却小众的水果 这3种水果虽然比较冷门但好吃
补水保湿护肤品:效果好的8款高效补水保湿护肤品
饭后吃水果对身体好不好 饭后的饮食保健要做好
男人也要吃水果 8种水果男人最该吃
有助男性保健的四种水果
保健品饭前吃还是饭后吃好呢?
女性吃什么水果好 8种水果清热去火
胃不好吃什么水果好 五种水果要多吃
水果保健功效 什么时候吃水果好
水杯哪种保冷效果好 水杯哪种保冷效果比较好
喉咙痛必吃的8种水果
夏季肌肤保湿最好的三种水果
春季减肥吃什么水果好 推荐8种水果
咽喉痛吃什么水果好 这8种水果效果不一般
吃8种水果这8大疾病的秘方
春季孕妇吃什么水果好 8大水果要多吃
降三高的水果 每天一水果三高轻松降 再也不买保健品了
身体虚弱吃什么保健品比较好呢?
空腹不宜吃的8种水果
乳房保健:8种食物保护好乳房
8种水果呵护你的头发