痛经要注意三点
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
①自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
②经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
③经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。》》》 痛经要吃什么 9种食物止痛
痛经怎么办?平时要注意这五点
三叉神经痛有什么诊断要点
三伏天饮食有禁忌 6个要点要注意
腰痛可能致残 导致腰痛的这4点要注意了
练习心灵瑜伽需要注意三点
孕28周需要注意什么 这三点一定要注意
少女首次来月经要注意什么 需注意8点
未婚女性看妇科要注意三要点
老年女性选内裤要注意三点
梅毒感染者要注意三点饮食
针灸治疗三叉神经痛的注意事项
备孕夫妻需要注意这三点问题
胃出血要小心 护胃注意三要点
女性腰痛注意这三点 这样按摩能缓解
三点弧改脸型要注意什么吗
月经初潮应该注意什么 这些要点要特别注意
女人痛经饮食要注意些什么
三叉神经痛的诊断要点是什么
女性要注意预防经期偏头痛
经期丰胸应该注意什么?这4点要注意
女性经期保健 7个要点要注意
痛经需要注意什么 原发性痛经会遗传吗
三叉神经痛患者饮食该注意哪些
冬天运动 三点事项要注意
乙肝大三阳日常注意要点
点痣后要注意什么 注意10大注意事项
女人春季踏青要注意这三点
痛经患者应要注意什么事项
治疗男性口臭要注意三点
新婚期男人要注意的三大点
处女膜修复手术要注意什么 三点事项要注意
男人三十衣着要注意四点
冬泳要注意什么 这三点要牢记