身体缺水的九种表现
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
一、口腔干燥舌头肿胀
身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。
二、小便深黄色
随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。
三、便秘
当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。
四、皮肤缺乏弹性
脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。
五、头晕目眩
除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。
六、疲惫
长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。
七、没有眼泪
纵然大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。
八、心悸
心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
九、肌肉痉挛
长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
男生脸部缺水的表现有哪些 这些皮肤缺水症状你中了吗
女性不健康的九种身体暗示
低智商的九种表现是什么?
春天身体也缺水?注意这些预警
婴儿缺钙的表现 哪些表现暗示孩子缺钙
女人出轨的九种表现你知道多少?
月经有异味 这种月经是身体异常的表现
解析女人五大缺水表现
8种舌头表现透露身体疾病
宝宝缺锌有哪几种症状表现
3-6孩子性格缺陷的表现有哪些(3种性格缺陷表现)
男性需警惕更年期的九种表现
身体信号与营养缺乏对应表
女人眼中完美男人的九种表现
讲解为什么皮肤干燥起皮 身体缺水的表现
身体缺锌有什么症状?身体缺锌的表现有哪些?
身体缺水有哪些严重症状
胎儿缺氧的表现
皮肤缺水的表现你中招了吗
身体缺水的症状 身体缺水时的10种表现
身体出现这7种异常 提示你缺乏维生素B6
女生九种表现说明暗恋你
身体这部位一旦缺水就瘫痪
为什么会抽筋的原因:身体缺钙的表现(肌肉受到压迫的反应)
身体的4种表现 是女性不孕的“重要信号”
掉头发要谨慎 压力大的九种表现
6个调理方击破身体缺水危机
缺德婆婆的表现
九种蔬果解决身体小毛病
人体最缺乏的10种维生素 钙排第六,第九有22亿人缺乏
九种食物 促进身体的新陈代谢
11个信号提醒你身体缺水了
怎样识别宝宝身体缺水的信号