孕妇能吃阿胶补血吗
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孕妇贫血与一般人不同,在选择补血产品时需格外注意。孕妇体质较弱,某些补血产品对孕妇和腹中胎儿会有伤害。那么一直被推崇的补血圣品-阿胶,它适不适合孕妇呢?
阿胶食先于药,它是在特定条件下,经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》,位列上品,称其久服轻身益气。这就说明,阿胶是养生的物品,不但可以日常服用,而且久服可防病、保持身体健康,强壮,延年益寿。
阿胶中含有的18种氨基酸能促进血红蛋白的合成,因而具有生血作用。其次,阿胶含有27种微量元素,本身富含极易吸收的血红素铁,是一种理想的铁补充剂,食入后可增加血红素Fe的摄入量,达到升血作用。阿胶本身是一种动物蛋白,可促进铁的吸收和利用,达到升血作用。同时,它具有补血、安胎、强筋健骨的功效。又恰恰切合了怀孕补血的需要。
综上所诉,我们不难看出阿胶对于孕妇来说同样是补血良品,在针对这一特殊群体,选择质量好的阿胶也很重要。一般推荐人参阿胶浆、阿胶补血膏等产品。当然,孕妇在生活中摄取补血来源也是很好的选择。》》》母乳喂养必知:8大恶习
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