空腹吃橙子好吗

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空腹吃橙子好吗

橙子饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。饭前喝汤对身体是有好处的。从口腔咽喉,食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路.

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