家长如何开发及增强孩子的食欲
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
有关数据显示,目前中国大概有40%-60%的儿童存在挑偏食问题,多发于3-12岁的儿童。“偏食挑食,只吃肉,不吃蔬菜;食欲不强,剩饭菜很多。”家长们应该采取一些温和有效的方式来帮助孩子矫正不良饮食习惯,比如合理丰富餐桌上的食物种类,多在菜的色香味上下功夫,使孩子胃口大开,孩子食欲不振时,不可勉强逼食,要耐心矫正饮食方式。
以下8个妙招,有助家长开发孩子的食欲。
1、增加孩子活动量,刺激产生饥饿感;
2、限制孩子在两餐之间的零食;
3、餐前最好不喝饮料,因为饮料会占据胃部空间;
4、不要与其他儿童攀比进食量,允许个体差异;
5、注意餐桌食物色香味俱全,在烹饪技巧上多下功夫;
6、只要比原来有进步,家长就要及时表扬、鼓励孩子;
7、适当为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能够起到增进孩子食欲的目的。因为复合维生素B是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动,增进食欲;
8、在吃饭时间收起所有的玩具,并关掉电视,千万不要追在孩子后面喂饭。最好将孩子的用餐时间控制在25分钟,超时就不允许再吃。
帮助宝宝增强食欲的断奶食品
家长该如何应对孩子的性问题
如何增加宝宝的食欲才好?
如何帮助孩子长高 春季儿童长高食谱推荐
孩子是否患有厌食症 家长该如何判断
夏季宝宝厌食该如何增加食欲
改善食欲方法 如何增强食欲
孩子自尊心太强受挫后家长如何教育
孩子经常顶嘴家长如何处理
孩子爱臭美 家长如何正确引导
老人如何增加食欲方法
增强食欲又营养的6大食物!
如何增强性欲 3款药物有效果
如何及早发现孩子口腔溃疡
家长如何预防孩子网瘾症
全球最强壮男孩 教您如何增强孩子的体质
如何及早发现孩子是否患乙肝
天气炎热孩子食欲差 家长该怎么做
秋冬季接感冒高发 家长如何帮助孩子避免
家长如何发现小孩患糖尿病
如何让饮食增强体质
春季孩子长高 如何为孩子准备饮食
如何增加癌症化疗期间的食欲
男人性欲增强的美食有哪些?
家长如何给孩子进行安全教育
家长该如何为孩子选择兴趣班
家长如何提早发现孩子弱视 注意6个异常
孩子不爱吃饭 如何提高宝宝的食欲
高三孩子如何增强自信心
家长怎么及早发现孩子斜视方法
家有熊孩子 家长应该如何教育才好
家长如何预防孩子大便出血
孩子做错事后家长如何引导