女性月经期是排毒的最佳时机
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
排毒
新加坡医学专家发现,女性从月经第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说,经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
医学专家还说,女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,轻轻点按几个特殊穴位,就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家也特别强调,一定要轻轻点按而非用力按摩。
涌泉穴:当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
足三里:用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里,轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出,提高身体免疫力。
取穴小方法:
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是。
每天排毒最佳时刻推荐
备孕须知:孕前排毒最佳时间
孕前排毒生健康宝宝 孕前排毒何时最佳
女性经期吃什么食物能排毒
白领女性经期吃什么排毒
男性的最佳护肤时机
女性经期排毒 多吃3种食物
女性皮肤保养最佳时机 效果翻倍!
经期丰胸最好方法,月经后三天是最佳丰胸时间
月经是个“排污期” 女性吃什么有助于经血排出
女性健康 经期吃什么排毒排污血
女性最佳受孕时期是什么时候
经期 女性减肥的好时机
女性月经过后多少天是排卵期
乙肝女性怀孕最佳时期
月经喝红糖水最佳时间 女性月经期什么时间喝红糖水好
肾排毒最佳时间 肾排毒吃什么好
女人排毒的方法 女人这样排毒效果最佳
夏季排毒最佳时节 排毒多吃七种食物
月经期间排毒小知识
女性经期如排毒护理
测排卵期的最佳时间 女性每个月都会排卵吗
女性卵巢保养的三个最佳时期
经期排血是排毒吗
4种食物女性经期轻松排毒
睡前美容的方法 女性排毒养颜最佳时刻在睡觉前
上环导致月经不调 上环的最佳时机
女性经期排毒通便的7个偏方
一天当中最佳的排毒时间
女性必知的6款经期排毒美食
经期排毒 来月经喝绿茶能排毒吗
女性排秘方 那个时期排毒好
女性上环的8个最佳时期