如何自制茭白炒鳝丝 善补女人血
本文已影响2.93K人
本文已影响2.93K人
1、 做法:炒
2、 口味:咸鲜味
3、 准备时间:30分钟
4、 人数:2人份
6、 烹饪时间:15分钟
7、 主料:鳝鱼 500克 茭白3根
8、 调料:食盐适量,鸡精少许 ,姜适量,蒜适量,干辣椒适量,生抽适量,小葱适量,白胡椒适量,白糖适量,白酒适量,麻油适量,植物油适量。
茭白炒鳝丝的做法
1、茭白剥壳、去除老的部分,洗净后切斜片,改刀切丝,其余的辅料分别切成:香葱段、姜丝、蒜蓉、干红椒丝备用
2、黄鳝买回来后用清水洗净表面的血水,然后加入食用盐抓搓,用清水洗净表面出来的粘液即可,处理后,先切段,后改切成丝备用
3、锅上火加热,加油,先煸炒茭白丝至8成熟时,盛出备用
4、余油(不够再加一些)加热,先爆香葱、姜、蒜、干红椒丝,加入黄鳝丝煸炒,顺锅边烹入白酒翻炒,然后加生抽、糖,翻炒上色调味,接着加入茭白丝煸炒,加适量水焖烧一、二分钟
5、待汤汁较稠后,加盐、鸡精翻炒调味,出锅前淋少许麻油,撒入香葱段,拌均就完成了
据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。
怎样自制丝瓜美白面膜?
女人如何补血效果快 常见的补血方法推荐
怎样自制面膜补水美白
如何补血 女性贫血吃什么补血好
女人如何有效补气血 推荐养气补血的食物
女性如何改善血瘀体质
女人应该如何补气血呢
如何自制丝瓜水,如何用丝瓜自制丝瓜水
如何自制女性养生茶
中医教你如何自制滋补药酒
女人如何判断是否白带拉丝
补水自制面膜有哪些 如何自制补水面膜
如何改善去除面部红血丝 3款自制去红血丝面膜来帮忙
茭白的功效 吃茭白的好处
改善女人贫血 推荐10款补血食谱
自制美白面膜,改善肌肤暗黄
茭白可以减肥吗 茭白的热量
自制花茶有补血补气的功能
如何自制男士美白面膜
女人如何补血养颜 两种补血养颜方法推荐
女人如何补气血 不妨常喝补气血的茶
敏感肌女生换季如何自制补水面膜
女人如何补气血 学会5招能补气养血
女性面色苍白如何补 远离补气血6大陷阱
女人如何补养气血 常运动有益补气血
女人吃什么食物补血 不同体质女人如何补血快
改善自身气血 补出好气色
春季如何自制保湿补水面膜
茭白炒肉丝 茭白炒肉丝做法介绍
如何有效控制白血病扩散
如何补血 女性贫血吃什么补血
冬季女人如何补气血 补气血蔬菜水果推荐
如何自制美白祛斑面膜