职业女性怎么让你心理健康
本文已影响3.42K人
本文已影响3.42K人
心理年龄与生理年龄一致
人都有心理年龄和生理年龄。有些成年人心理年龄明显小于生理年龄,就会表现为对父母的过度依赖、不满意不顺心时会大发脾气等不成熟的举动。这其实是一种对现实的恐惧和逃避心理。
能够控制情绪
怎么样算是心理健康,通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑。包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应,以及情绪随着客观情况的变化而转移,引起情绪变化的因素消失以后,其情绪也相应逐渐消失,或者情绪稳定性好,通常能够保持心情愉快等。
和谐的人际交往
能够有一个融洽和谐的人际交往关系,是心理健康的重要标志。其实人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应;心理病态主要是由于人际关系的失调而来。因此想要知道怎么样算是心理健康,看看自己有多少挚友就一目了然。
较强的心理适应能力
职场风云变换,调职、转岗、跳槽、失业已成为一种普遍现象。身处其中,需要职业女性有较强的心理适应能力,能够快速摆脱原有境遇的影响迅速投入到新的工作环境中来。
较强的疗伤能力
即遭遇重创后,心理从创伤中恢复到正常水平的能力较强。现代人每天遇到的突发事件很多,难免会遇到伤心、难过甚至绝望的时候,这时如果能够快速走出创伤困扰,对职场女性的心理保健有很大帮助。
女性天生多愁善感,职场女性面临着家庭和工作的重压,很容易产生心理问题,这些心理问题有时会对职业女性的身体健康也造成影响,如内分泌失调、经期综合症、更年期提前等。本文所提出的怎么样算是心理健康的衡量标准可以为职场女性关注心理保健起到一个点醒的作用。如果您想知道更多心理保健的知识,可以向我们的在线专家进行更为细致了解。
职场女性由于工作的要求,必须面对和解决各种事件,因此需要的意志力主要包括独立、果断、顽强,不动摇、不执拗、不固执、不任性、不怯懦等。
职场女性有什么健康危机
职场人士怎么自我心理保健
女性心理健康知识,让你摆脱亚健康状态
冬季怎么吃让你健康
职场男如何获得健康心理
心理健康的标准 什么是心理健康
女性怎么保持心脏健康方法
常见职业健康体检项目
心理健康 如何判断你的心理是否健康
怎么吃让你健康美丽
职业心理测试:趣味鬼屋心理测试你适合什么职业
保留一点隐私让你心理更健康
女性健康心理有哪些标准
健康体检要因职业而变
不要让胖影响了你的心理健康
怎么做让女性更阳光健康
切勿让压力主导你的心理健康
心理不健康易得心脏病 你心理健康吗?
什么是心理健康:教你保持心理健康的小方法
职业女性怎么预防干眼症
健康管理师 带你3分钟了解这一职业 看完你就知道了
心理健康 别让心理疲劳损害自身健康
职场人怎样才能心理健康
怎么做让你肌肤健康
职场心理 教你如何让女人变成女强人
女性白领小心四大职业病
职业健康检查包括 职业健康检查介绍
职场男性怎么健康午睡方法
中医怎么调理治疗女性亚健康
你的心理健康吗 心理健康十二个标准
24条助心理健康妙招 让你的心灵开花
职场惰性心理怎么形成的
什么是心理健康 男性心理压力大怎么解决