糖尿病饮食都有什么误区
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对于大家来说,糖尿病在我们生活中并不少见,它主要是体内血糖的含量过高导致的,有的患者就采取错误的饮食方法,过度的节食,少饮水等来控制病情,这些都是错误的,那么常见的糖尿病饮食都存在什么误区呢?
糖尿病饮食存在着一下几个误区,是专家在长期的经验中总结的。1。。过度节食、全素食甚至“辟谷”:开始时因热量摄人减少,使血糖、尿糖暂时下降,但随后由于营养素摄入不足,人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给,其中的产物为酮体,故会引起酮酸中毒症,严重者可危及生命。此法不可取。2。限制饮水:有些患者因发病初期有多饮、多尿症状,就限制饮水,这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴就应饮水,不必限制。否则,会引起脱水或高粘血症。3。多吃坚果类食物饱腹:患者花生、瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感。殊不知,这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外,还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入,不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖,不利于病情的控制。
除上述3点之外,如下的两个方面也同样是糖尿病患者饮食常见的误区。1。少吃粮食多吃鱼:糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质,多食用食物纤维,低糖、低脂、低盐,过多的进食肉类会使总热量增加。另外,过多的蛋白质摄人会使肾小球过滤率增加,加重肾脏负担,并可引起高尿酸血症。2。得了糖尿病,不敢再吃水果糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下,适当进食各种水果对人体是很有裨益的。
以上就是专家长期经验总结的有关糖尿病饮食都存在哪些误区,糖尿病患者在看了以上的分析后一定对糖尿病的饮食有了新的了解,希望在你以后的生活中,可以帮助你更多。
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