糖尿病人要补钙吗
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糖尿病这一慢性疾病,一旦患上就时刻伴随着我们,所以作为患者或患者家属一家要掌握一些糖尿病保健知识,从而在日常生活中多加注意。下列列举了几样糖尿病患者在日常生活中容易忽略的一些问题。
1.服用降糖药物后一定要进食
糖尿病患者在感冒、急性胃肠炎等不能正常饮食时,服用降糖药物或注射胰岛素后,不进食,或者只少量进食,这种情况十分危险,极有可能发生低血糖,在服用降糖药物或注射胰岛素后一定要进食,如果用药之前,食欲不佳,可减少降糖药物用量,或停用降糖药物,带饮食恢复正常后,再继续用药。
2.糖尿病人不宜晨炼
运动是治疗糖尿病重要手段之一,经常运动能够控制病情减少并发症。但是,糖尿病人往往忽视了运动量及运动时间的把握。对于糖尿病人不宜运动过度,更不宜晨炼,因为清晨气温较低,人体内交感神经兴奋性增强,糖尿病人又多有心血管并发症,遇冷空气刺激或者劳累很容易突然发病。另外清晨大多数人都是空腹运动,这样容易诱发低血糖,清晨空气污染严重,尤其是有浓雾的空气,空气污染物中较重的固体物和粒子一般落到地面上,此时,污物、灰尘、细菌经呼吸道吸入人体内,而糖尿病人的抗病能力差,极易造成肺部及气管感染而加重病情。
3.用胰岛素治疗的糖尿病人泡温泉不宜久
用胰岛素的糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,水温不要超过40摄氏度,以免出现意外。
4.糖尿病人定期检测骨密度的必要性
糖尿病易患骨质疏松,晚期时容易发生骨折等严重后果。定期监测骨密度帮助早期发现骨质疏松并指导合理的防治措施。
5.糖尿病人应该怎么样补钙
由于糖尿病引起的代谢紊乱使骨质丢失、骨吸收增加,造成体内钙质不足,糖尿病人都伴有明显的骨矿量减少、骨营养不良或骨质疏松。所以,补充足够的钙剂是治疗的必要手段,且有利于保持细胞内外钙离子浓度差,促进胰腺β细胞分泌胰岛素,并提高机体胰岛素受体的敏感性,调整胰岛素的磷酸化作用和糖代谢率,达到既治标又治本的作用。
6.糖尿病人忌生、冷食品
到了夏天,多数人都喜欢吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就较差,如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎,导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高,甚至可导致糖尿病急性并发症。所以糖尿病人尽量避免进食生的瓜果蔬菜,及刚从冰箱里拿出的食物。
综上所述,一些小细节可能引发大问题,糖尿病患者因为血糖不稳,所以在平时的生活中不要因外界因素使血糖偏低,低血糖同样会给身体造成伤害。
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