痔疮患者如何自我护理
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发现患有痔疮后,需要尽早的采用治疗措施,痔疮病虽小,但由于位置特许,不仅影响生活质量,而且任由病情蔓延还或许造成感染痔漏等严重情形。下面是有关痔疮自我护理的些技巧,希望对患有痔疮您有所帮助!
1、久坐、长时间站立、长蹲都会引起肛门局部淤血,加重病情。所以患有痔疮的人们要尽量避免长时间保持一种姿势,比如排队买票购物、打麻将等。
2、痔疮发病期间尽量不要长途旅行,注意不要使臀部受凉。
3、平时多吃含纤维素丰富的食物,芹菜、韭菜、粗粮、水果等。这些都有益于增加便意,改善便秘情况,预防痔疮。
4、一般认为姜、辣椒、葱、蒜等刺激性食物不适合痔疮患者食用。其实,适当的少量食用可以增加食欲,促进肠蠕动,改善便秘。
5、多喝水,限制酒量,不吸烟。
6、适当运动可以促进血液循环,解除肛门局部淤血,有益恢复病情。适合痔疮患者的运动有:游泳、体操、交际舞等。
7、养成定时排便的好习惯,排便后要清洗肛门,保持肛门局部的清洁,这是预防痔疮的一个重要措施之一 。
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