痔疮患者的饮食有什么原则
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痔疮的饮食疗法
痔疮是肛门附近静脉曲张,血管肿胀,形成一个或数个静脉团或痔核。成因相信是持续便秘或经常久坐不动,以致大肠蠕动较慢,令流向心脏的血液未能流至下腹,压住肠子。另外,若饮食倾向多肉少菜、纤维不足及过於肥腻,造就了生病环境。肥胖的人、孕妇(增大的子宫对下半身静脉产生压力),特别容易患上痔疮。
痔分内、外两种。痔核位於肛门里面黏膜的称为「内痔」,位於肛门口内侧附近称为「外痔」。痔疮的症状是患处作痛、便血、严重时,痔块会凸出肛门外(脱垂),排便後才缩回。
中医认为痔疮的起因是「气滞血瘀、肝气郁结」。凡是痔疮患者,莫不是体内肝热、实热郁结一段长时间,未能化解,以致下腹腔的血液不能顺利回流至心脏。若再加上气虚体弱,则会出现痔块脱出,难以还纳。
消痔疮要务 - 改善饮食
痔疮症状若不算严重,可依靠饮食来治理,消除便秘,免令病情恶化。
多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管。须注意的是,壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。
少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大,可令痔患恶化。
每天坚持做适量运动:改善全身的血液循环。
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