冬季肝病患者生活起居注意事项
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冬季肝病患者起居注意
1、冬季严寒，肝病患者更要重视自己的起居饮食，保证充足的睡眠和休息。
2、消除体内毒素，多吃一些易消化的食物，并且还是要多喝水使毒素及时的排出体外。
3、饮食要合理，补充足够的蛋白质，主要以高蛋白质、高维生素、低脂、低热为主，多吃一些豆制品，蔬菜水果，主食以粗粮为主。
4、注意补水，冬季天气干燥寒冷，一定要多喝热水，对肝脏有好处，肝脏在代谢的过程中需要大量的水分，而且如果肝脏内含有一定的毒素不能随水分及时的排出体外，那么会对肝脏有很大的坏处。
以上就是肝病患者冬季养生保健的注意事项。肝脏是我们身体里的重要器官，健康人群也不能忽视养肝护肝，尤其是女性。女性肝不好，会引起与眼睛相关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病，因此女性朋友们想要身体健康，冬季里还得多注意养肝。
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