糖尿病孕妇该怎么饮食
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。
食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠 期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似,但又有所不同:
碳水化合物
仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。
水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。
绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不限量进食。
食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。
蛋白质
妊娠时蛋白质一定要满足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。
糖尿病患者饮食应该注意什么呢
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
糖尿病饮食误区 糖尿病食谱
预防糖尿病该怎么做
糖尿病患者如何饮食 糖尿病饮食注意事项
糖尿病如何饮食?糖尿病人饮食两大误区
妊娠糖尿病患者饮食该如何吃
怎么安排饮食可预防糖尿病
孕妇妊娠糖尿病食谱推荐
糖尿病怎么办?该如何应对糖尿病
糖尿病饮食应该如何去安排呢
怎么饮食调理辅助治疗糖尿病
糖尿病人饮食要注意什么 糖尿病人饮食禁忌
糖尿病患者该如何控制饮食
糖尿病患者饮食该如何控制
糖尿病患者饮食 要怎么去注意
糖尿病患者饮食 糖尿病人吃什么好
怎么做好糖尿病肾病饮食工作
糖尿病皮肤病该如何饮食调理
为什么孕妇易得糖尿病 妊娠糖尿病预防
妊娠期糖尿病怎么饮食呢
糖尿病 糖尿病症状及饮食治疗
糖尿病人怎么吃才好 糖尿病饮食管理3步曲
糖尿病饮食搭配指南 糖尿病饮食怎么搭配
糖尿病患者春节怎么健康饮食
糖尿病肾病患者怎么控制饮食
糖尿病患者吃什么好 糖尿病饮食
孕妇妊娠糖尿病怎么办 控制饮食是关键
糖尿病肾病患者要怎么控制饮食
糖尿病不能吃什么 糖尿病的饮食禁忌
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
妊娠糖尿病怎么饮食调理呢
糖尿病饮食误区该如何避免