夏季如何选择沐浴露
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张女士最近用的一种超强薄荷型沐浴露,洗澡时凉得甚至有些发抖、洗完澡半小时了皮肤上还有凉意。她不禁疑惑:这种沐浴露薄荷的效果如此强劲,是否会对皮肤产生刺激呢?
专家表示,薄荷的降温作用通过其物理特性产生,对皮肤过敏有一定的治疗作用,一般的使用不会对人的皮肤本身产生伤害,但干性皮肤人群使用有可能加剧皮肤的干燥情况。除此以外,使用含薄荷成分的洗浴用品要以身体感到舒适为度,避免着凉,年老体弱者、孕妇、脾虚气虚人群在使用时应该特别注意。
薄荷促排汗使散热加快
广州医学院第三附属医院皮肤科副主任翁智胜表示,对于皮炎、湿疹等皮肤病患者来说,在夏天使用薄荷型沐浴露对缓解病情有好处,“这类皮肤病患者往往有全身‘热辣辣’的感觉,是因为他们的皮肤温度通常比一般人高,而当下的高温环境又会给瘙痒感‘火上浇油’,而薄荷能引起皮肤黏膜血管收缩,对深部组织的血管也可引起收缩,有清凉止痒的功效,所以对过敏皮肤有一定的治疗作用,医院有一种‘薄荷酒精’就是利用这一特性给这类患者的皮肤‘降温’,但薄荷本身不具有消毒、杀菌的作用。”
广州医学院荔湾医院中医科主任谭大刚则表示,从中医的角度来说,薄荷具有发汗解表、疏风散热的作用,“用薄荷型沐浴露洗澡之所以会觉得凉快,就是因为促进了排汗,从而使散热加快,只不过由于人在洗澡,所以不会感觉到出汗的过程。”
皮肤健康不必天天用薄荷沐浴露
翁智胜指出,薄荷主要通过其易挥发的物理特性而起到降温作用,一般情况下不会对皮肤产生伤害。“但因为薄荷能选择性地刺激人体皮肤或黏膜的冷觉感受器,产生冷觉反射和冷感,当大面积使用于皮肤表面时,人体表面在短时间内失去大量热量,一下子适应不过来就会出现调节障碍,需要通过发抖来产生热量,而鼻敏感的病人也会开始喷嚏连天。” 他提醒,皮肤健康的人群不必要天天使用薄荷型沐浴露,使用时搓洗、按摩的时间也不要超过15分钟,并及时用水过清。“不仅是沐浴露,带薄荷的洗发露也如此,头皮瘙痒的人用了会觉得很‘爽’,但头皮没有问题的人用了会头皮发凉,不一定舒适。”
谭大刚建议,使用薄荷型沐浴液、洗发露时要根据个人感觉来适当稀释,以身体舒适为度,稍微感到有凉意就可以了。如果使用时已经冷得打颤,就不要再用冷水冲洗,而应该用温水来中和一下,出浴后也要避免马上吹风扇或进入空调房,以免着凉。
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