怎么样的睡姿有益宝宝健康
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
所有妈咪要注意,千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿,这样,宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然会受影响,容易把头型睡偏。所以,妈咪应该每2~3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势,最好平侧卧交替,保证宝贝头部正常发育,睡出漂亮的头型。
趴睡
在西方国家,小儿科医师都会告诉家长,不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件,但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。
另外,俯卧睡觉会压迫内脏,不利于宝贝的生长发育。
侧睡
如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。
小叮咛:
由于新生宝贝的胃呈水平位,胃的入口贲门肌肉松弛,而出口幽门肌肉较紧张,当宝贝吃奶后容易溢奶,严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此,在喂奶后,可让宝贝右侧卧,在0。5~1小时后,即可平卧。
仰睡
最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝贝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
从小就习惯仰睡的宝贝,头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”,所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议,如果想要改变宝贝的头型,可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。
小叮咛:
满月后,宝贝就有足够的力量移动头部,通常在其进入睡眠状态后1个小时左右,头往往会离开枕头,所以,妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝,避免出现枕头滑开,遮住宝贝口鼻,而令宝贝发生意外的情况。
宝宝怎样养成健康的饮食习惯
3岁宝宝健康早餐怎么吃
宝宝夏天能吹空调吗 怎样吹才健康
冬至大过年 宝宝怎样吃汤圆才健康
什么类型的红葡萄酒对健康更有益?
宝宝多爬有益健康
夏季宝宝怎么健康吃水果
宝宝睡美容觉 怎样越睡越美
怎么进行健身有益健康
孕妈咪们睡姿不对也会影响小宝贝健康
添加益生菌 为宝宝肠道健康加分
对健康有益的7种同房姿势
怎么让宝宝牙齿健康
男性健康:睡觉姿势对健康有影响
宝宝健康饮食有什么误区
午觉怎么睡健康 睡午觉正确姿势解锁
宝宝补钙有什么健康原则
男人裸睡对健康有好处吗?男人什么样的睡姿最好?
暖宝宝可以贴着睡觉吗?贴着暖宝宝睡觉会怎么样
睡眠好有助长高 怎样培养宝宝良好的睡眠
宝宝睡姿透露怎样的健康状况
宝宝怎样喝水最好有益健康
新生宝宝睡眠健康 需要注意什么
优质睡眠对宝宝健康的重要性
有益宝宝健脑的5种食物
怀孕前的准备 怎样才能生出健康的宝宝
睡姿不对很伤身 这样睡才健康
怎么吃不利于宝宝健康
睡姿会伤害宝宝颜值 正确睡姿Get起来
怎样把宝宝培养得健康又优秀
五种睡觉方式损害宝宝健康
怎样才能使宝宝有充足的睡眠
宝宝睡不好怎么办 这样做可以让宝宝睡个好觉