宫寒应该吃什么怎样调理
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。
宫寒的影响:
医学认为宫寒与肾虚,脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素,内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒者如果长期不调理,容易导致宫寒不孕,所以建议早治疗。
宫寒吃什么好?
1、多吃黑色食物: 黑入肾,对身体是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。
2、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。
另外,如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。
一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
宫寒吃什么菜好?
韭菜生姜牛奶羹
主料:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。
制法:
(1)取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。
(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。
功效:温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。
食法:每日早晚各1次,饭后1小时食用为佳。
主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。
韭菜炒核桃虾仁
主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。
制法:
(1)韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。
(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。
(3)核桃去壳取肉洗干净备用。
(4)先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。
功效:治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
99营养师温馨提醒宫寒女性要切忌少吃生冷寒凉食物,天气变冷,更要多加注意保暖工作。
宫寒怎么调理比较快 女人宫寒就这么做
女性如何调理宫寒 调理宫寒吃这11种食物
宫寒应该吃什么怎样调理 怎么调理宫寒
宫寒可辨证调理妇科病 宫寒怎么调理比较好?
宫寒怎么调理 宫寒的危害你要知道
饮食调理应该多吃什么
饮食调理暖宫驱寒吃什么
女性宫寒还能怀孕吗 宫寒调理吃什么
宫寒怎么调理:宫寒的人这样调理食谱推荐
宫寒痛经怎么调理
宫寒有什么症状 女性如何调理宫寒
宫寒会导致不孕吗 宫寒不孕怎么调理
郑恺是怎么样调侃张雨绮的说了什么 张雨绮被调侃有什么反应
体寒吃什么 女性体寒这样吃有效调理
宫寒怎么调理 6大妙招调理宫寒效果好
上班族应该怎样调理肠胃,养胃吃什么好
内分泌应该吃什么调理?
女性宫寒有什么症状 女性宫寒怎么调理
中医 宫寒怎么调理
宫寒不易受孕 女性宫寒吃什么可以调理
宫寒应该吃什么怎样调理 食疗法为女人暖宫
女生宫寒可以吃葡萄吗?宫寒怎样调理?
宫寒影响排卵 调理宫寒注意什么
女人宫寒不孕吃什么能调理
女性宫寒怎么调理 8招助女性调理宫寒
女性宫寒怎么调理
宫寒吃什么调理 五种食物让你告别宫寒
女性宫寒可以游泳吗 宫寒怎么调理
什么是宫寒 宫寒如何调理好
宫寒痛经该如何调理 调理宫寒的十大食物
经期宫寒怎么调理 9款药膳轻松调理宫寒
宫寒的症状有哪些 宫寒怎么调理
宫寒怎么调理比较快