吃什么祛斑 五大祛斑食谱还你白皙肌肤
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
猕猴桃冰沙
材料:猕猴桃2个,蜂蜜适量,冰块200克。
做法:1、猕猴桃洗净,去皮,切丁,淋入蜂蜜拌匀。
2、冰块放入搅拌机中打成冰沙,堆入透明的玻璃碗中,浇上拌好的猕猴桃丁即可。
胡萝卜芹菜粥
材料:大米50克,胡萝卜,芹菜叶各20克。
调料:盐适量。
做法:1、将大米洗净,在水中浸泡20分钟左右,芹菜叶洗净,切碎。
2、锅置火上,放入大米和清水煮开,改小火熬粥。
3、胡萝卜削皮,洗净,切小丁,放入粥内同煮,待熟软后加盐调味,熄火盛出,再加入洗净切碎的芹菜叶即可。
烹饪妙招:胡萝卜切丝熬煮容易软,也容易入味,而用刀切的形状比较持久好看。
番茄炒茄子
材料:长条茄子2根,番茄1个。
调料:葱丝,姜丝,蒜片,盐,味精,料酒,酱油,胡椒粉,白糖,植物油各适量。
做法:1、茄子洗净,切滚刀块,番茄洗净去蒂,切块。
2、油锅烧热,放入茄子炸至金黄色,捞出,沥干油。
3、锅底留油烧热,放入葱丝,姜丝,蒜片爆香,放入茄子和番茄翻炒,依次放入盐,味精,胡椒粉,酱油,料酒,再加入少许白糖,放入适量清水将番茄烧熟即可。
香菜黄瓜汤
材料:黄瓜250克,香菜25克。
调料:姜丝,盐,胡椒粉,鸡粉,香油各适量。
做法:1、黄瓜洗净,切片,香菜洗净,切段。
2、锅中加适量清水,加鸡粉,姜丝煮沸,放入黄瓜片煮沸,调入盐,胡椒粉,撒上香菜段,淋上香油即可。
烹饪妙招:选购香菜时,发黄的香菜不要食用,因为发黄的香菜没有香气,而且会有亚硝酸盐聚积,可能产生毒素。
草莓柚奶汁
材料:去皮柚子,酸奶各100克,草莓50克。
做法:1、去皮柚子切成小块,草莓去蒂,洗净。
2、将柚子块和草莓放入榨汁机中,加入酸奶,搅拌成汁,倒入杯中即可。
烹饪妙招:1、优质草莓个大饱满,颜色红润。
2、酸奶不宜加热饮用,酸奶加热后,其中的活性乳酸菌便会被破坏,不仅使酸奶失去了特有的风味,而且营养价值也损失殆尽。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
吃什么菜美白祛斑 美白祛斑的蔬菜推荐
美白祛斑茶 喝什么茶美白祛斑
女人吃什么美白祛斑 美白祛斑的水果推荐
女人美白祛斑吃什么 食疗美白祛斑效果好
吃什么美白祛斑 推荐四款美白祛斑粥
吃什么食物可以美白祛斑 吃出来的白皙肌肤
吃什么淡斑 祛斑美白粥的做法
五大祛斑妙招还你白嫩脸蛋
DIY面膜巧祛晒斑 重现白皙嫩透美肌
女人吃什么美白祛斑 美容养颜食谱推荐
美白祛斑食物有哪些:推荐祛斑食品轻松吃出白皙肌肤
分享靠谱的祛斑方法 还你嫩白肌肤
养颜祛斑食谱 祛斑窍门来护航
女人必吃的2款美白祛斑食谱
祛斑小窍门 让你肌肤白净无瑕
8款祛斑食谱让肌肤无瑕动人
喝什么茶美白祛斑 六款茶饮助你美白祛斑
祛斑有窍门 吃什么能祛斑养颜
女人吃什么美白祛斑 试试美白祛斑粥
美白祛斑产品哪个好 教你还原亮白肌肤
怎么样美白祛斑 美白祛斑什么方法效果好
祛斑美白的肌肤饮品
DIY祛斑面膜 还肌肤自信无暇
想要无斑肌肤吗 自制美白祛斑面膜推荐
喝什么粥美白祛斑 四款美白祛斑粥推荐
女人吃什么美白祛斑 推荐美白祛斑的食物
孕妇祛斑吃什么好 7种抗斑祛斑食物
女人吃什么美白祛斑 推荐四款美白祛斑汤
祛斑有方:中药祛斑还你美丽容颜
祛斑汤谱大全 喝汤祛除女人色斑
女人要美不要斑 祛斑美白养生食谱
中医养生美容 8祛斑偏方给你白皙皮肤
祛斑吃什么水果好 吃猕猴桃可以祛斑吗