肾结石有哪些注意事项
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饮食的问题是主要导致肾结石形成的原因,所以无论大家是想要预防肾结石,还是控制病情防止复发,对于肾结石的饮食一定要做调整,那么得了肾结石的注意事项有哪些呢?
肾结石的饮食要做好以下几点:
1、减少草酸的摄取
菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
2、减少肉类的摄取
减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。
3、减少钠摄取
饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。
4、增加钙的摄取量
因为足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。
5、多喝水多运动
多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000CC的水。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。
得了肾结石应该吃什么水果
1、柠檬水果
可以减少结石对身体的危害,吃不了柠檬这种水果可以把它给榨成汁兑少许的蜂蜜温水喝下。也可以把柠檬切成片泡水喝,每天多喝水就不容易形成结石,随尿液就排出了。
2、鲜葫芦
捣烂后取其汁,调以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。
3、鲜杨桃
5个切成块,加清水5碗煎至3碗,冲入蜂蜜饮用大枣可以吃,不能吃苹果。
4、葡萄,可可,桔子,番茄,李子
这些都是含草酸较高的水果,肾结石患者对这些水果应该少吃。
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