日常生活中的天然保健品有哪些
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
随着生活水平的提高,人们也越来越关注自身的健康。很多人买了许多补品,保健品。其实,在平常我们吃的食物里,就有很多食物比保健品还要好。
1、葡萄
长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。
另外,葡萄还具有祛痰作用。
2、鳄梨
染发烫发染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。
3、芒果
防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。
4、菠萝
肌肉拉伤肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。
5、香蕉
过度用脑过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
6、番木瓜
过度用眼过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
7、猕猴桃
牙龈出血缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。
8、柳橙
脚气困扰体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。
中国人的客套话差点信了 日常生活中国的客套话有哪些
日常生活养生小常识 春季饮食常识有哪些
简单实用的中医日常保健养生法
男人日常生活保健需要注意的事
肝硬化在日常生活中应注意哪些事项?
日常保护眼睛的方法有哪些
生活中的难题有哪些?生活小窍门10妙招(非常实用)
售价5000元的保健品进价仅9元 常见保健品骗局有哪些
男人性生活黄金期 注重日常保健
日常吃哪些食物能保持健康
肺炎的常见保健方法都有哪些
男士保健食品有哪些 男性保健食品怎么吃才见效
常见的运动保健方法有哪些
日常生活中奇妙的发现:日常生活十大健康秘决盘点
有损健康的生活习惯有哪些
生活中有哪些有助于保持身材的好习惯
患上癫痫日常生活保健怎么办
应季保健养生 春天的饮食宜忌有哪些?
吃多种保健品导致胃溃疡?过度吃保健品有哪些危害
日本纯天然护肤品有哪些 日本纯天然护肤品有哪些
男生的脸越来越费钱了 男生日常中可用的化妆品有哪些
日常生活中怎样保护男性性功能
日常生活中遇到哪些情况需要检测HIV
日常生活中男戒的保养方法有哪些
保健养生汤有哪些
慢性胃炎日常要做好哪些保健
生活中哪些东西有辐射?最常见的十大放射性物品
日常饮食中 哪些食物有助保护血液?
日常生活用品有哪些 什么是日常生活用品
生活保健 生活中的养生误区你中招了吗
射精无力治疗方法 注意日常生活保健
青光眼日常保健要注意哪些事项
日常保养乳房有哪些方法