预防肛裂养成定时排便习惯
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日常生活如何预防肛裂?
据介绍,要预防肛裂的发生,日常生活中,就要保持大便通畅,养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便,而用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。多注意肛门处的卫生,每天大便完之后,可以使用温水坐浴。及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎、肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病,防止肛裂发生。出现肛隐窝炎症时要及时治疗,以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。医生作肛门直肠指诊时,忌粗暴用力,以免损伤肛管。
另外,还可以在饮食上配合调理,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要少喝酒,不吃辛辣刺激食物。要避免久坐,每天坐1—2小时,要尽量起来活动一下,并避免熬夜或是过于劳累等,减少便秘的发生。
肛裂的4个早期信号
1、疼痛。肛裂患者在排便时,会出现肛门部周期性疼痛,即先于排便时突发刀割样疼痛,然后短暂缓解,继而出现长时间肛痛。疼痛的程度与肛裂的大小和深浅有关,有轻有重。有时在打喷嚏、咳嗽时也可发生。
2、出血。肛裂患者在徘便时,会有滴状鲜血流出,也有的在粪便上有血丝,或染红卫生纸。出血量与肛裂的大小和深浅有关,裂口越大、越深,出血越多。
3、瘙痒。肛裂患者会感党到肛门痉痒,这是由于分泌物从肛门流出,刺激皮肤引起的。
4、便秘。肛裂患者因出现排便疼痛而不敢排便,因此多引起便秘,而便秘又可使肛裂加重,形成恶性循环。
肛裂是由于大便秘结、排便太过吃力引起肛门皮肤裂损,反复感染邪毒,致局部肛管气血运行不畅,创口失去营养所致。肛裂患者要注重自己的饮食保健,科学有效的饮食,可以帮助肛裂患者减轻病情,加快疾病的康复。
1、患者使用之餐具应清洁整齐,食物应注意色、香、味,并注意观察患者进食情况,鼓励患者按规定吃饱吃好。对重患者要帮助进餐,必要时喂食。餐后可饮少量开水,并注意口腔清洁卫生。
2、开饭前半小时,应停止一般治疗工作,给卧床者洗手,撤走一切污物,整理病室,使病室清洁整齐,空气新鲜,温度适宜,气氛和谐,餐前不要对患者谈论病情,或不愉快的事情,以免影响食欲。有条件者最好在进餐时,播放轻松愉快的音乐,使患者心情舒畅,增进食欲,帮助消化。
3、患者饮食是,由医生根据病情而决定的,一定要按照医嘱的饮食种类,和宜忌严格执行,不能随意变动。要多巡视,多检查,发现不符合者及时纠正,以免因饮食不当影响病情。
4、规劝患者自觉戒掉不良的嗜好,搞好饮食调养,以维护身体健康。
5、饮食要注意卫生,要有节制,要定时定量,以防传染病发生。病愈初期不要暴饮暴食,以免因饮食不慎引起疾病复发。
6、患者家属或亲友送来的食物,医护人员应注意检查,对于不宜进的食物应劝其退回,并耐心讲明利害关系,以取得他们的配合。
因此我们希望患者一定要注意自己的饮食保健,做到良好的护理,避免吃一些刺激性的食物。
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