乳房萎缩怎么办 促进乳房发育的方法
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乳房萎缩的原因:
1、先与激素缺乏有关。
乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响,垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育,卵巢产生雌激素、孕激素,促进乳房发育。此外,生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以,乳房过小与激素分泌不足有很大关系。
2、乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。
例如,西方女性的乳房就远比东方女性丰满;一般来说,母亲乳房瘦小,那么女儿的乳房也不丰满;体胖的人因脂肪积聚多,乳房显得充实突出,消瘦的人脂肪积聚少,乳房就显得小而平坦。不过也有母亲乳房都正常的,但是子女却偏小的。
3、大小还与在青春期的饮食、生活习惯有非常大的关系。
如果在青春发育期有偏食或者熬夜、不爱运动等情况的,都有可能会导致乳房偏小。
促进乳房发育的方法
1、其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物。
也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础。
2、改变体质。
这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况。
3、乳房按摩。
经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显着地改善乳房的血液循环,以增大乳房。
4、使用雌激素药物。
常用的有乙底酚,妇女从月经第6天开始每晚口服一次,每次0.5-1毫克,连服20-22日,连用2-3个月。或者用人绒毛膜促性腺激素500-1000国际单位,于月经周期15-17日时每日或隔日肌肉注射,共5-7次,连用3个周期。这两种药物都有一定程度促使乳房发育的作用。
5、选择合适的胸罩内衣。
成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。
6、成良好的站、坐姿。
含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。
通过上文的介绍,相信你已经知道了造成乳房萎缩的原因了吧!乳房是女性的魅力所在,保护好乳房更加能够使自己更加自信。
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