春节嗑太多瓜子有什么危害
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
瓜子是我们常见的休闲小零食,往往一嗑上它就很难停下来。虽然瓜子自身有一定的营养价值,但是瓜子嗑太多却是有危害的。市场上的瓜子有多种多味的,多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。常吃这类瓜子会引诱肝病的发生。
嗑太多瓜子的危害
1、易引起胃病
时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。
2、易损害舌头
如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。
3、易消化不良
此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃液,影响正常食物的消化,导致消化不良等疾病。
4、易诱发肝病甚至中毒早衰
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。
嗑瓜子的注意事项
1、一次嗑瓜子不要太多
有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的,不停的嗑,这样很容易上火。所以,每次嗑瓜子少量为宜。
2、边嗑瓜子边喝茶
瓜子中含有很大的盐分,一直嗑瓜子会使人体的盐分摄入量过大,对人体的健康不利,大家边嗑瓜子边喝茶,有利于人体盐分的稀释,而且还能缓解口干舌燥的感觉。
3、多用手掰瓜子
瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰尘,大家都有这样的经历,嗑完瓜子以后,手都是变得黑黑的。瓜子在制作的时候,没有洗干净,而且在炒制的过程中,更是让瓜子变得不干净的了,所以用手掰瓜子好。
4、一定要注意保护牙齿
在我们嗑瓜子的时候,对牙齿也是有一定损坏的,当然了,这是在嗑多了的情况下,很多人还瞌出了瓜子牙,这是牙齿被磨坏的表现。
乳房太大并非好事 乳房太大有什么危害
什么是盆腔炎 它的危害有多大
青春期少女自慰有什么危害
7人吃自助4小时炫300多个螃蟹 螃蟹吃太多有什么危害
洗澡太勤会有什么危害 这3个危害 需要引起重视
菠萝吃太多的危害
老人高铁嗑瓜子不听劝阻 将瓜子扔向整节车厢
泡泡糖吃多了有什么危害?吃太多甚至会出现中毒现象
葵瓜子吃多了有什么危害?葵瓜子的危害
葵瓜子吃多了有什么危害 葵瓜子吃多了有哪些危害
摄入过多的蔬菜会有什么危害?
射精多了有什么危害 会阳痿吗
丝瓜吃多了会阳痿吗 男人吃丝瓜的危害
手机对于孩子的危害有多大 孩子玩手机的危害
苦瓜吃太多的危害 苦瓜吃太多居然有这么多隐患
【图】爱嗑瓜子的猫是谁 蒙面唱将爱嗑瓜子的猫真容揭晓令人震惊
节育环对身体有什么危害(节育环对身体的3种危害)
宝宝吃甜食太多的危害有哪些?
清嗓子有什么危害 5大危害要清楚
吃鸭脖子好吗有什么危害
把痰咽到肚子里有什么危害
酸梅汤喝多了有什么危害
患有子宫肌瘤有什么危害
减肥速度太快会怎样 有什么危害
水果虽好 多食有什么危害?
食盐过多的危害都有什么
熬夜有什么危害 多喝花茶降低伤害
孩子变成“手机控”危害竟有这么多
芒果吃多了对身体有什么危害
春节为什么要吃饺子?春节吃饺子有哪些寓意
老人太瘦有什么危害 老人如何增肥
苦瓜炒蛋的危害有哪些
缺铁缺钙危害有多大 吃什么补?