春季养生茶大全及配方
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
繁华的都市,优雅的OL们一如铿锵的玫瑰,继续坚强地绽放着,憔悴着。亚健康的状态无处不在。关爱自己,从养生茶开始。下面,小编给大家介绍春季养生茶大全及配方。
春季养生茶大全及配方
1、薄荷甘草茶
功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
2、枸杞茶
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
中药养生茶配方:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。精彩推荐:春季如何养生 推荐六款春季养生茶
3、菊花茶
功效:菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
中药养生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
4、金银花茶
功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
5、荷叶甘草茶
功效:有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
中药养生茶配方:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
春天喝茶有哪些注意事项
1、空腹别喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、发烧时别喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、饭后别喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
4、溃疡病人最好别喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。
春季养生要点 春季养生的方法
最养生的春季养生粥做法大全
最适合男性的8款秋季养生茶配方
自制减肥茶配方大全
女人春季喝什么茶养生 10款养生茶推荐
春季养生汤的做法大全
春季如何养生 六道养生茶
春季喝什么茶好 推荐11款春季养生茶
春天喝什么茶 春季喝茶养生之道
养胃祛湿 春季养生汤大全学回家
老人养肝的春季养生汤食谱大全
最适合养生的女人春季养生茶
枸杞壮阳茶配方大全
考生饮食 高考生春季养生粥大全
三种养生茶的配方
37款果蔬汁配方大全 养颜又养生
洛神花茶可以搭配什么饮用呢?几款洛神花茶配方及功效...
春季养生粥大全有哪些
减肥养生茶配方,减肥养生茶配方是什么
养生茶配方有哪些呢
春季养生茶大全及配方 怎么喝健康呢
春季养生知识大全帮你健康过春季
春季养生 八大中医养生秘方
春季养胃健胃食物大全 全方位养护你的胃
适合养生的春季养生茶都有什么茶
养生茶配方有哪些
祛湿气的春季养生汤谱大全
春季养生喝水 七款茶水养生润春燥
养生必备的春季养生汤滋补大全
美容茶大全及配方 有哪些养生美容茶
适合养肝的春季养生粥大全
5种秋季养生茶配方 让你不再怕秋燥
春季养生汤煲汤食谱大全