孕妇乳房变大的原因 孕期怎么保健乳房
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
乳房是女性重要部位,因为不同的原因会出现增大的可能。如经期乳房会变大,产后乳房变大、孕期乳房也会变大。此前为大家介绍了导致女性经期和产后乳房变大的原因,在这里不做介绍。今天就为大家介绍了孕妇乳房变大的原因以及孕期保健乳房的方法,供大家参考。
孕妇乳房为什么会变大?
很多女性在怀孕后,乳房都会出现变化,一般会出现变大的现象,但是具体大多少会因人而异。在孕期开始后,女性就要注意做好乳房护理,以便产后很好地恢复身材和进行哺乳。其中导致孕妇乳房变大的原因如下:
女性怀孕以后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,胸部逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。女性一般从怀孕后几星期开始,会感觉到乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时,乳房逐渐膨胀起来,十分柔软,并且由于乳腺的肥大,使得乳房会长出类似肿块的东西。接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大,乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深,乳头的突出也较为显著。
要知道孕妇乳房会慢慢胀大,是为了保证日后宝宝的奶水充足,不用太过担心。其中在怀孕的3~4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长速度有所减缓,到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。
孕期如何保健乳房?
1、采用正确的睡姿
睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压,使血液循环不通畅,不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响乳腺发育。
2、经常清洁乳房
经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样,不仅可以保持乳房卫生,还会使皮肤逐渐变得结实耐磨,日后经得起宝宝吸吮。
3、避免刺激乳头
孕期乳头是非常敏感的,平时除了按摩,尽量不要刺激到乳头,防止因为刺激宫缩流产。为了以后能恢复之前漂亮的乳房,宝妈们要从孕期就开始做乳房的保养工作,才能保持乳房的形态。
4、洗浴后正确按摩乳房
(1)、每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。
(2)、将乳房擦净后撒一些爽身粉,并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。
(3)、用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。
(4)、轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩。
(5)、拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。
5、饮食均衡
在怀孕期间,妇女的饮食一般都是比较丰富的,所以一般的孕妇在怀孕的时候体重就会明显的增长。在这个时候,我们应该对自己的饮食有一定的要求和规划,防止富营养的产生。第一点我们要做的就是要按时进食,不能够不进食,其次,我们还要注意到饮食均衡。
6、适量运动
一般孕妇在一开始怀孕的时候乳房就会第二次发育,对于本来乳房就比较大的人来讲,这肯定不是他们想要的。对于哪部分瘦的人来说,还是可以有的。但是,在这个时候乳房一般都会变得不好看,所以,在怀孕期间,孕妇应该适量的做一些运动,这样就能够保证乳房不变形了。我们都知道乳房就是由于脂肪堆积起来的,所以运动可以减少乳房过度的增大。
7、选择合适的胸罩
孕期胸罩首选纯棉质地。准妈妈不要贴身穿化纤类或羊毛类内衣,清洗时也不要与其他衣服混洗,最好用手清洗。以免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管,久而久之造成堵塞,致使产后哺乳时不能通畅排出乳汁,引起无奶或少奶。其次,因为孕期乳房变化较快,一定要及时根据乳房变化的大小,选择合适的号码,不能为了省钱,而使用未怀孕时候的普通胸罩,避免挤压给乳房带来伤害。
看了以上的介绍,想必大家对导致孕妇乳房变大的原因已经了解清楚了。同时也为大家介绍了孕期保健乳房的方法,让女人们更好的呵护乳房。希望以上所述,为大家提供了有利的帮助。
精彩推荐:
让乳房变大的方法 中医教你正确丰胸
女人如何让乳房变大 运动+按摩呵护乳房
乳房有硬块的原因 吃它们让乳房更健康
乳房怎么变大 妙招让女人乳房变大
乳头变黑是怎么回事 9招助女性保健乳房
哺乳期会怀孕吗 哺乳期可以同房吗
乳房怎么变大 四大方法让乳房快速变大
乳房的肿块会变大吗 乳房硬块怎么办
怀孕初期乳房疼和月经前乳房疼的区别
乳房头疼是什么原因 乳房怎样才能大起来
经期乳房痛原因是什么?4招缓解经期乳房痛
女人吃什么对乳房好 6大招保护乳房健康
怀孕后乳房发生变化 怎么区分妊娠乳腺癌
乳房胀痛怎么办 如何进行乳房保健
什么原因易使乳房得病 10招保护乳房
孕期防辐射服有用吗?孕妇怎么防电脑辐射?
怎么使乳房变大 三招让女人乳房变大
乳头变色是什么原因 7招保护好女人乳房
按摩乳房会大吗 怎么按摩乳房会变大
乳房不健康有哪些原因 7招呵护乳房健康
孕妇乳房胀痛是否正常 孕妇乳房怎么保养
孕妇乳房有硬块怎么办 做好保养很重要
三大原因造成乳房衰老 中医保养乳房有秘诀
乳房疼怎么回事 7大原因致女人乳房疼
哺乳期乳房保健相当重要 保护乳房的方法有哪些
乳房太小怎么变大 8种水果能让乳房变大
女人在孕期怎么保养乳房 做好三件事
女人乳房下垂松软怎么办?乳房健康保养怎么做?
怀孕房乳变大原因 正常现象不用担心
女人乳房怎么变大 让乳房变大有妙招
乳房外扩原因多 乳房外扩怎么矫正
怀孕乳房痒是什么原因 孕期乳房痒怎么办
哺乳期乳房有硬块是什么原因 当心乳房疾病
乳房发痒是怎么回事 8招保健女性乳房
怀孕初期乳房会痛吗,孕初期乳房痛的原因