冬天喝茶的5个好处 你知道几个
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
茶是中国的国饮,后来它从中国传至世界各地,以至于世界各地也很兴饮茶这一活动,一年四季每天都会饮用茶,以此来保养身体。那么冬天喝茶对身体有什么好处?
冬天喝茶的好处
1、冬天喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力,还能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、冬天喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
3、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
4、冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。冬天喝茶可以预防老年性白内障。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。冬天喝茶能保护人的造血机能。
5、冬天喝茶能防辐射,茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力,还能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
喝茶的最佳时间
1、下午3:00左右喝茶。在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。
2、晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。
女性喝红酒的好处 你知道多少
晒太阳好处 冬季晒太阳的好处你知道吗
刮胡子的知识 你知道几个?
人体急救穴用处大 你知道的有几个
喝茶养生是个好方法 冬季喝什么茶比较好
喝茶能减肥吗 喝茶的好处和坏处什么茶减肥效果好喝茶减肥的注意事项喝茶减肥的误区
宫寒的9个危害 你知道几个
预防阴道炎的6个措施 你知道几个
知不知道喝浓茶好还是淡茶好
芹菜的8个功效 你知道几个
夏天吃芒果好吗 5大好处要知道
盘点冬季喝粥的3个好处
手工皂的好处 你知道几个
女士夏天喝热水的好处 五大好处要知道
6个清肺偏方 你知道几个
你应该知道夏季吃醋的8个好处
刮痧一定要知道的6个禁忌 你知道几个
每个人都在喝的一味免费良药 你天天喝都不知道
男女接吻的好处你知道几个
清明节的十个小知识 你知道几个
喝茶好处多 冬天养生如何搭配茶饮
肾虚的4个错误认知 你知道几个?
冬天喝红茶对身体有什么好处?
夏日喝茶的几个误区 你必须知道的
喝茶会导致贫血吗 喝茶的4个好处
冬天喝红茶的好处 四大好处你必须知道
喝水的好处和坏处 关于喝水的常识你要知道
拔罐的6个误区 你知道几个
夏天喝绿茶冬天喝红茶好吗
女人春季喝茶的4个好处
喝麦冬茶有啥好处?嗓子干燥喝麦冬茶
喝茶的好处和坏处 趋利除弊正确的喝茶之道你了解多少
冬季每天坚持泡脚的四大好处 你知道吗