通过头发来判断肾脏的健康
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
在生活中,保护肾脏很重要,肾脏是否健康,能透露身体状况,健康的肾脏能让身体更有活力,脆弱的肾脏,会造成诸多疾病。在医生看来,通过观察头发能知晓一个人肾脏是否健康,可以说头发能折射出肾脏的好坏,下面就来看看,肾脏如何和头发联系在一起的。
头发反映肾脏健康
在中医看来,发为肾之余,肾脏好坏通过头发能看出,肾主藏精、精生于血、其华在发,可见头发的好坏和肾脏有非常大的影响。
在正常情况下,年轻人的头发非常旺盛,精气充沛。随着年龄的增加,肾气开始虚弱,精血开始不足,可能会造成白发、脱发,这些其实都是肾脏由盛转衰的表现。
头发不健康,往往表现肾脏受损
当我们的头发不健康,则可能预示肾脏受到损伤,这样的情况其实应该引起大家的注意,在生活中,要是出现肾虚的情况,头发能最直观的表现出不一样的情况。
头发的外现
头发发黄
有些人即使没有染发,但头发颜色会呈现出黄褐色,这样的情况,其实是营养不良导致,例如,患有缺铁性贫血症会造成体内的黑色素不断减少,造成头发的营养物质缺乏,出现黄色的头发。
补肾的水果
1、葡萄
从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。
2、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
另外,黑加仑还有很高的药用价值,所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
3、黑枣
说起枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品。
据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾可以多吃一点黑枣。
4、无花果
无花果能助性爱,这一作用已经历史悠久,无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子数量,并治疗男子不育症。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且,高纤维食品能够让你饱腹,为你的性爱增加能量。
无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。它们也可以改善性后劲。此外,一个新鲜的无花果的形状和香甜、水多的口味在人的两个方面的感觉中是可以高度享受的。
精子是否健康?从3个方面来判断
泡沫尿是肾虚吗 从尿液看肾脏健康
会损害肾健康的4种行为 如何养护肾脏
危害肾脏健康的四大坏习惯
保持好习惯肾脏会非常健康 为了肾脏健康要养成好习惯
补肾食物:提升肾脏健康的天然选择
怎样保护肾脏健康 保护肾脏健康的方法
王静莹录制康熙来了 过来人经验判断小S老公不会家暴
多喝水等于健康?过量喝水易伤害肾脏
肾虚危害健康 这些人要多注意肾脏
怎样判断男人精子健康程度
肾脏健不健康 关键看这几点
如何通过皮肤判断身体健康状况
怎么判断健康 教你从手的颜色看健康
肾保养按摩 这样按摩肾脏更健康
如何判断泰迪狗是否健康
不要小瞧亚健康 中医教你如何判断亚健康
怎么判断卵巢是不是健康 女人快来看看
怎么从手掌看出身体健康?通过手温判断健康问题
女人这里黑亮说明肾脏很健康(图)
如何通过眼神来判断搭讪成功与否
肾脏健康很重要 女人的哪些行为会伤肾
宝宝的健康情况 可以从胎便判断
10个方法帮你判断精子健康
是真胖还是虚胖 通过4个部位来判断
从足部变化看肾脏健康
心理健康 如何判断你的心理是否健康
关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康
肾脏健康很重要 这样做能滋养肾脏
男人这里黑是肾不好 五个细节判断男人健康
耳朵健康肾脏健康 这样保护耳朵更好
教你通过饮食来保持健康的体重
7种男人补肾菜谱 如何判断肾脏功能