吃什么对皮肤好 7款养颜汤还你白皙肌肤
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
冬瓜薏米汤
材料:冬瓜,薏米,盐等各适量。
做法:1、将冬瓜洗干净后切成块备用。
2、将切好的冬瓜和洗好的薏米一起放在锅里,加适量的清水煮汤,最后加点盐调味就可以出锅了。
提示:此汤有减肥美容,清热解暑的功效,适用于水肿,瘦身者食用。
苁蓉羊肉羹
材料:肉苁蓉,精羊肉,生姜,葱,生粉,盐等各适量。
做法:1、将肉苁蓉温水浸泡,洗干净后切碎,入锅煮烂,取浓汁。
2、精羊肉洗干净后切成丁,放入苁蓉汁内,煮至羊肉烂,将生姜葱,生粉,盐加上,再煮上5分钟左右就可以出锅了。
提示:此汤能温补气血,助阳益精,适用于体质瘦弱,乳房发育不良患者食用。
二冬桂圆羹
材料:桂圆肉,麦冬,天冬,冰糖,蛋清一个,淀粉等各适量。
做法:1、将桂圆肉洗干净后,天冬润透,顺切成薄片。
2、麦冬用清水浸泡一夜,去内梗,洗干净,拍破,冰糖打碎。
3、将天冬,麦冬,桂圆肉,冰糖一起放在炖锅内,加入适量的清水,放在大火上烧开,再用小火煮25分钟,放上淀粉,蛋清煮成羹状就可以食用了。
提示:此汤补心脾,滋阴,减肥,适用于肥胖者食用。
粟米牛肉羹
材料:鸡蛋两个,粟米,牛肉等各适量。
做法:1、牛肉洗干净后剁成碎末,将适量的水煮开后,放入粟米一起煮。
2、稍后放上牛肉末,略煮开后放入鸡蛋,搅拌成蛋花,下盐调味就可以出锅了。
提示:此汤补而不燥,滋阴养颜,补气益血,令唇色红润。
龙眼首乌羹
材料:龙眼肉,首乌,当归,红枣6个,冰糖等各适量。
做法:1、将首乌,当归去净灰渣,烘干研成粉末,红枣去核后切成细粒,龙眼肉剁细。
2、将锅置火上,加适量的清水,加入研好的首乌粉和当归粉末,煎开之后,下龙眼肉,红枣,冰糖熬成羹就可以出锅了。
提示:此汤能泽颜悦色,养血乌发,首乌补肝肾,益精血,当归活血补血,龙眼肉补精,安神润肌,红枣补脾胃,通九窍,此羹常服能润肌肤,美容颜,适用于产后血虚等症。
芝麻银耳羹
材料:白芝麻,银耳,冰糖等各适量。
做法:1、将白芝麻去杂质,炒香,银耳用温水发透,去头撕成片,冰糖打碎成屑。
2、将冰糖,银耳,白芝麻同放在炖锅内,加入清水,置大火上烧开,再用小火炖至银耳烂熟就可以出锅了。
提示:此汤滋补气血,美容养颜。芝麻有补血明目,生津通乳,益肝养发,强身体,抗衰老的功效。
鲜藕益脾羹
材料:鲜藕,蜂蜜,白砂糖,水豆粉等各适量。
做法:1、藕去皮后洗干净切成丁,放在清水中煮半个小时左右。
2、加上蜂蜜和白砂糖再煮5分钟,用水豆粉勾芡就可以了。
提示:此汤能补心益脾,适用于阴虚和丰乳,熟藕其性由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
躲避护肤误区 守护皮肤状态还你健康好肌肤
鸡皮肤怎么处理?去鸡皮肤最有效方法还你水嫩肌肤
这些神奇中医秘方养出白皙肌肤
想要Q弹好肌肤 冬季请常喝养颜汤
美容养颜护肤 健康精致的肌肤状态不仅要护肤还要靠吃
孕妇吃什么对宝宝皮肤好 常吃这种水果宝宝皮肤光滑白嫩
肌肤干燥吃什么好 水蜜桃鲜嫩多汁护肤养颜你的最佳选择
科学洗脸的7大守则 白皙肌肤洗出来
美白六法有效养颜 吃出白嫩肌肤
吃什么水果能让肌肤有弹性 吃什么水果可以让肌肤变白皙
吃什么对皮肤好 10种水果让皮肤更水嫩
喝水对男士皮肤有什么好处 好的皮肤都是靠保养的
去鸡皮肤最有效的方法 想皮肤白皙鸡皮肤去除的戳进来
陈意涵素颜健身 皮肤光滑白皙十分清纯
白皙美女迷人肌肤:美肤达人教你7招养出白皙肌肤
谢娜素颜照 皮肤白皙细嫩遭网友调侃
用什么护肤品养出白皙肌肤
四妙招助您皮肤白皙如玉
黑脸娃娃有什么功效 让皮肤白皙细腻
电脑族男性护肤的方法 吃什么对肌肤好
让肌肤水嫩白皙必吃的五种水果 让你越吃越漂亮
想要皮肤好 推荐7大中医养颜秘方
常吃12种美白食物 吃出白皙滋润肌肤
秋季八款养颜汤对抗干燥气候 喝出水嫩白皙肌肤
孕期吃什么对宝宝皮肤好
痘痘肌男生护肤妙招 还你光滑好肌肤 颜值变第一
孕妈妈朱丹久违开工 素颜晒照皮肤白皙状态超好
肌肤变得白皙要从内而外
男人吃什么养颜皮肤好 多吃这些食物能为你的颜值加分
杨洋素颜晒照求抱 逆天容颜白皙皙皮肤令网友羡慕嫉妒恨
鸡皮肤怎么处理?去鸡皮肤最有效方法还你水嫩肌肤
中医养生美容 8祛斑偏方给你白皙皮肤
肤色配发色 肤色白皙的男生头发宜染什么颜色